Для чего нужно то или иное спортивное питание для женщин и мужчин. Описание, состав и способы приема спортивного питания для: набора массы, похудения и сушки.
С целью обеспечения формирования красивого рельефа и мышечной массы лучшими специалистами в области спортивного питания были разработаны системы добавок, что сп...
Креатин – на сегодняшний день, одна из самых популярных спортивных добавок. Большую популярность среди спортсменов креатин приобрел благодаря тому, что препарат...
Mega Mass 4000 является отличнейшим мультивитаминным комплексом, разработанным специально для набора мышечной массы, для тех, кто работает с тяжелыми и очень тя...
Всем известно, что именно от сердечнососудистой системы человека зависит здоровье организма в целом, а также успех тренировок с «железом». Выполняя кардио-упраж...
Компания Syntrax востребована благодаря своим низким ценам и при качественной продукции. В производстве протеинов компания уделяет большее внимание к их вкусовы...
Если вы всерьез решили заняться своим телом, то первым дело непременно следует организовать питание. Действительно именно на этом моменте подавляющее большинств...
У спортсменов, которые посвящают свою жизнь бодибилдингу, сегодня открываются невероятные перспективы. Во многом это возможно, благодаря качественному спортивно...
Многие новички сталкиваются зачастую с одной дилеммой – они правильно выбирают спортивное питание, но делают ошибки в дозировке и времени приема. Как следствие,...
Когда вы думаете о драгоценных минералах, вы вероятнее всего, думаете о золоте и серебре. Но если дело касается вашего здоровья, то кальций и железо – гораздо ц...
Ни для кого не секрет, что основную роль в достижении желаемой физической формы занимает сбалансированное спортивное питание в домашних условиях. Спортивное пит...
Витамин В5 также известен как пантотеновая кислота. Этот витамин является наиболее распространенным из всех витаминов и находится в каждом виде пищи. По сути, ч...
Когда большинство людей слышат слово «анемия», у них сразу возникают ассоциации с железом. Но нехватка витамина В6 может также вызвать один из видов анемии, пот...
Многие профессиональные атлеты и спортсмены принимают различные добавки одна, из которых креатин. Это натуральное вещество, которое содержится в мясе и в рыбе. ...
Какой вред наносит «протеин» организму, чаще всего можно услышать от людей далеких от занятия спортом. Такие люди спорят до последнего, что протеин наносит огро...
Особое внимание спортсмену необходимо уделять рациону, и не пренебрегать спортивными добавками. Огромную популярность среди спортсменов приобрели так называемые...
Сегодня мы поговорим о рациональности использования в силовых видах спорта, а именно в бодибилдинге, гейнеров. Какая от них польза и вред.
Вначале разберемся...
Атлеты культуристы, увлекаясь различными пищевыми добавками, часто забывают про витамины. Хорошо если эти, необходимые для жизни вещества входят в состав би...
Рыбий жир рекомендуют включать в рацион всем. Во времена СССР эту добавку давали воспитанникам детских садов для укрепления здоровья. Однако в 1970 году в Совет...
Извечный вопрос всех кто хочет накачаться. Рассмотрим 3 спортивные добавки протеин, креатин либо гейнер. Но решать, что принимать только вам.
Протеин
Протеин ...
Рост популярности бодибилдинга дал толчок для развития индустрии спортивного питания, прежде всего главной её отрасли — производству протеиновых порошков. В кон...
Не секрет, что после силовой тренировки открывается так называемое, белково-углеводное окно, которое нужно как можно быстрее «закрыть» для эффективного восстано...
Часто, если встает выбор, что купить BCAA или протеиновый коктейль, предпочтение отдают второй добавке. И в этой статье мы разберем почему.
BCAA является одной...
Человек приходит в тренажерный зал с целью нарастить мышечную массу, улучшить силовые показатели, укрепить здоровье. Всего этого можно добиться с помощью правил...
Спорт всегда позволял воплотить в жизнь самое главное желание человека – желание самосовершенствования. Бодибилдинг, как вид спорта, дает прекрасную возможность...
Вопрос в кроссворде – «Растение из семейства сапиндовых растущее в Юной Америке, заменяющее кофе» - правильный ответ гуарана. Гуарана, точнее ее плоды, с середи...