Спортивное питание: что и для чего нужно

Для чего нужно то или иное спортивное питание для женщин и мужчин. Описание, состав и способы приема спортивного питания для: набора массы, похудения и сушки.

Мифы о гейнерах

Мифы о гейнерах. Вред и польза. Мальтодекстрин и диабет

Сегодня мы поговорим о рациональности использования в силовых видах спорта, а именно в бодибилдинге, гейнеров. Какая от них польза и вред. Вначале разберемся...
Спортивное питание для быстрого набора массы — гейнеры

Спортивное питание для быстрого набора массы — гейнеры

Многие начинающие атлеты рано или поздно начинают задаваться вопросом спортивного питания для достижения максимального мышечного роста. Время подучить мат часть...