Сбрасываем вес

Чем опасны краткосрочные диеты

Чем опасны краткосрочные диеты

На сегодняшний день существует множество краткосрочных диет, обещающих быстрое избавление от лишних килограмм. Многим они кажутся очень привлекательными, ведь такое предложение не подразумевает особых усилий и долгой выработки силы воли.

Как похудеть к лету 2020 в домашних условиях?

Сезон «Худеем к лету 2020» торжественно объявляется открытым, поэтому сейчас – самое время найти себе по душе план тренировок и простой метод снижения веса в домашних условиях. Любой опытный тренер скажет, что похудеть за несколько месяцев дома вполне реально, для этого можно ограничиться лишь одним кардиотренажером (в идеале – беговой дорожкой, если таковой не имеется, то хотя бы велотренажером или степпером) и парочкой гантелей (желательно – разборных).

Как бесплатно похудеть в домашних условиях

Как бесплатно похудеть в домашних условиях

Как похудеть быстро дома без таблеток?

Как быстро похудеть за 3 дня, за неделю, за месяц? Этими вопросами забита вся поисковая система. На различных форумах дамы ежедневно штудируют и мусолят эту тему, и каждый находит эффективный метод снижения веса дома для себя. Сегодня мы тоже поговорим на эту тему и выясним, насколько это реально на самом деле.

Похудение на сыроедении: результаты до и после. Фото

Похудение на сыроедении: результаты до и после. Фото

Сыроедение — что это такое?

Тема похудения является актуальной всегда, особенно это касается весеннего периода, когда не за горами лето. Ну а в данном случае  все средства идут в ход. Одним из способов сбрасывания веса является сыроедение. Давайте разберемся, что это такое для начала.

Инъекции для сжигания жира

Инъекции для сжигания жира

Нередко случается такое, что проблему с фигурой и лишним весом нельзя устранить с помощью питания и физической активности. Различные косметологические средства в виде кремов тоже не всегда приходят на выручку, поэтому разработали более действенный метод – уколы для сжигания жировых отложений в проблемных зонах, в основном – животе.

Пресс под жиром: что делать и как убрать?

Пресс под жиром: что делать и как убрать?

Как сжечь жир под прессом?

Пресс под жиром – невероятно распространённая проблема среди молодых людей. Чтобы понять, каким образом с ней бороться, для начала нужно разузнать о ней побольше.

Питание для сушки тела, избавляемся от лишнего жира

Сушка и похудение, в чем разница?

Часто возникает путаница, между этими схожими, но все же разными понятиями. Открою вам свое видение данной темы. Термин сушка, привыкли применять атлеты в период ограничения калорийности в питании, перед подготовкой к соревнованиям по бодибилдингу или другими подобными мероприятиями. По большому счету сушка - это сжигание подкожного жира до минимума, с целью достижения максимального рельефа мускулатуры.

Как похудеть

Как похудеть

Проблемы лишнего веса с каждым годом затрагивают все большее и большее количество людей всего земного шара. Ничего здесь удивительно нет, так как с ростом благосостояния очень мало могут себе отказать в высококалорийной пище. Иногда проблема появляется на фоне каких-либо патологических состояний. Столкнувшись с ней, люди всеми способами пытаются бороться.

Плавание для похудения

Плавание для похудения

Если вы хотите получить замечательную фигуру и отличное здоровье в комплекте, то вашим выбором может стать именно плавание. Ведь именно оно как нельзя лучше корректирует тело и повышает тонус.