Безусловно, у подростков возникает повышенный интерес к своему телу, к тому, как он выглядит внешне. Именно по этой причине большинство из них начинает посещать спортивные залы, пытаясь как можно быстрее набрать мышечную массу, получить большие руки, рельефный пресс. Одним словом, все они хотят “накачаться”.
Но при этом нужно констатировать факт, что также большинство из них тренируется бессистемно, не имея никаких планов, ни близких, ни дальних. Эту ситуацию также усугубляет тот факт, что получить консультацию по тренировочной программе, выполнению упражнений, подростки не могут, у них нет “под рукой” опытного специалиста, тренера, который подскажет, покажет, научит как достичь результатов в бодибилдинге.
Вот и получается, что молодые люди посещают спортивный зал месяцами, годами, потом не получив желаемого результата бросают это дела. А ведь за год-другой можно много добиться, набрать мышечную массу, улучшить силовые показатели. Конечно, всего этого можно добиться, если тренироваться правильно.
Поделиться:
Тут главное желание, если оно есть, то занятия спортом пойдут только на пользу.