Тренажерный зал

Маленькие тонкости больших результатов

Почему люди тратят уйму денег на спортзалы и спортивную одежду, если они все равно не умеют правильно выполнять упражнения и не добиваются из-за этого каких-ниб...
Сет со скакалкой

Рельефный пресс. Как сжечь жир на животе? Очередной сет со скакалкой

  Как сделать рельефный пресс в домашних условиях? Обычно для отличных кубиков в тренировках для девушек описывают сеты с упражнениями на пресс и аэробным...
Как совместить интенсивную физическую работу и поход в спортзал?

Как совместить интенсивную физическую работу и поход в спортзал?

Вы работаете по 8 часов в день, в основном физическая работа, а после работы идете в спортзал? Независимо от того, работаете ли вы продавцом в магазине и 8 ч...