Буду ли расти

Ответить

Смайлики
:music: :nea: :negative: :sad: :wink: :nyam1: :yes: :pardon: :playboy: :rolleyes: :rolleyes2: :smile: :fool: :good: :hmm: :happy: :lol: :mad: :mocking1: :sorry: :blush: :bomb: :boredom: :congratulate: :cool: :cray: :dance: :diablo: :bad: :biggrin: :blum1: :aggress: :acute:
Ещё смайлики…
BBCode ВКЛЮЧЁН
[img] ВКЛЮЧЁН
[url] ВКЛЮЧЁН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Обзор темы
   

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 256 КБ.

Развернуть Обзор темы: Буду ли расти

Re: Буду ли расти

The_AntiPirate » 23 июн 2019, 02:58

По моему где то читал, что человек растет до 25 лет, но медленно уже, не так как в подростковом возрасте...

Re: Буду ли расти

Hatred » 23 июн 2019, 02:56

Автор, не парься о росте! Вообще забудь о нём!

Re: Буду ли расти

aQva_SpirT » 23 июн 2019, 02:55

Doggy писал(а): ↑23 июн 2019, 02:44 По моему висеть на турнике после упражнений сдавливающих позвоночник- не есть гуд.
Поддерживаю. Висеть после становой и тому подобных упражнений нельзя.

Re: Буду ли расти

Eru » 23 июн 2019, 02:53

Висеть после становой? Ты чё угробить свой позвоночник хочешь? Классно так сначала скукожить, а потом раскукожить. Супер! 5 балов, хотя нет 6.

Re: Буду ли расти

SNC » 23 июн 2019, 02:51

LEVIAFAN писал(а): ↑23 июн 2019, 02:49 Как ты предлагаешь разгружать позвоночник после становой, жима стоя и др. сдавливающих упр?
А чо его разгружать то я не понимаю? Походи он сам и разгрузится к концу тренировки, а если уж повисеть не в терпеж то можно растягивать только что бы ноги от пола не отрывались!

Re: Буду ли расти

LEVIAFAN » 23 июн 2019, 02:49

Как ты предлагаешь разгружать позвоночник после становой, жима стоя и др. сдавливающих упр?

Re: Буду ли расти

Scorp » 23 июн 2019, 02:46

Повисеть то можно, но плавно аккуратно без рывков и сосков. После 18 можешь расти можешь и нет. Но если и будешь то больше чем на пару см думаю вряд ли. При правильной технике со 100 кг в приседе, можно не волноваться об остановке роста, если конечно он уже не встал под воздействием др факторов.

Re: Буду ли расти

Doggy » 23 июн 2019, 02:44

По моему висеть на турнике после упражнений сдавливающих позвоночник- не есть гуд.

Re: Буду ли расти

xFunkySh1Tx » 23 июн 2019, 02:43

В 18 уже особо не парься на счет роста, хотя вроде организм растет до 21 одного года... Главное позвоночник не перегружай, и правильно делаешь что висишь на турнике. Если уж тебя так волнует рост, то походи на баскетбол, реально вытягивает.

Re: Буду ли расти

truwarier » 23 июн 2019, 02:42

В 18 пора прекращать париться из-за роста и начинать искать себе жену, которая снимет проблемы с ростом у твоих детей. Если серьезно, то твои веса на рост не повлияют и возможно расти ты продолжишь, если есть куда. :good:

Буду ли расти

Saga » 23 июн 2019, 02:40

Мой рост 172, вес 65, 18 лет.
Влияет ли мертвая тяга, становая тяга, приседания с грифом на мой рост?
После каждого из этих упражнений делаю растяжку и вишу на турнике.
На мертвую тягу и становую тягу беру 70 кг, на 12 раз.
На приседания 100кг на 12 раз.
Или стоит ли вообще уже думать о росте в 18 лет?

Вернуться к началу