Сан-саныч » 02 июл 2019, 18:54
Открытый или обезьяний хват - в принципе считается не правильным, потому как в жиме лёжа основной вес штанги тогда ложится на приводящую мышцу большого пальца(очень не комфортно, иногда даже вызывает боль - поэтому многие кто юзают такой хват жмут в перчатках), тогда как в правильном закрытом хвате, часть веса ложится на противопоставляющую мышцу. короче - правильно сказано было выше... Падает штанга, если не в замке, иногда очень плачевные последствия с разрывом вен органов и переломами рёбер...
Открытый или обезьяний хват - в принципе считается не правильным, потому как в жиме лёжа основной вес штанги тогда ложится на приводящую мышцу большого пальца(очень не комфортно, иногда даже вызывает боль - поэтому многие кто юзают такой хват жмут в перчатках), тогда как в правильном закрытом хвате, часть веса ложится на противопоставляющую мышцу. короче - правильно сказано было выше... Падает штанга, если не в замке, иногда очень плачевные последствия с разрывом вен органов и переломами рёбер...