Eru » 02 июл 2019, 23:38
1) Да, конечно можно расширить, тебе 17 лет, а кости растут до 26 вроде ну и плюс мыщцы.
2) Талия если есть жир на ней тоже уменьшаться
3) Ничем тебе комплекс упражнений с гантелями не помогут.
Хочешь нормальную фигуру, но стрёмно идти в зал потому что там качки, это глупо, там дофига новичков, но если уж никак, то скинь вес бас+вело, думаю за 2-3 месяца управишься, ну а потом в зал.
4) 2баса и 2 тренажёрки, ничего хорошего и путного, нравится плавать? Ну что же плавай, просто раз в неделю, а тренажёрка 3 раза у нормальных людей это либо пн-ср-пт либо вт-чт-сб прог в архиве много трёхдневок так что выбирай любую и вперёд.
1) Да, конечно можно расширить, тебе 17 лет, а кости растут до 26 вроде ну и плюс мыщцы.
2) Талия если есть жир на ней тоже уменьшаться
3) Ничем тебе комплекс упражнений с гантелями не помогут.
Хочешь нормальную фигуру, но стрёмно идти в зал потому что там качки, это глупо, там дофига новичков, но если уж никак, то скинь вес бас+вело, думаю за 2-3 месяца управишься, ну а потом в зал.
4) 2баса и 2 тренажёрки, ничего хорошего и путного, нравится плавать? Ну что же плавай, просто раз в неделю, а тренажёрка 3 раза у нормальных людей это либо пн-ср-пт либо вт-чт-сб прог в архиве много трёхдневок так что выбирай любую и вперёд.