Диета Ирины Понаровской

Ответить


BBCode ОТКЛЮЧЕН
Смайлики ОТКЛЮЧЕНЫ

Обзор темы
   

Развернуть Обзор темы: Диета Ирины Понаровской

Диета Ирины Понаровской

Диетолог » 21 июл 2020, 18:48

Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.

Вариант меню

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень

В промежутках между едой - овощи и фрукты

Обед: овощной суп, овощной салат

Для закрепления результата - повторить через два месяца

Минус 8-10 кг за 15 дней

Вернуться к началу