hakyp88 » 28 июл 2019, 02:39
Всем привет, немного расскажу свою историю, пришел я в спорт, лет в 13, занимался тяжелой атлетикой, легкой, играл в гандбол, все продвигалось хорошо, занимал призовые места, в лет 15 забросил спорт совсем, стал курить, ходить на дискотеки, пить, потом подсел на компьютер и онлайн всякие игры, лет в 18 начал работать, в основном работа была физическая, поднимал много тяжелого, здоровье было как у быка. Потом все забросил начал пить, похудел, весил 67-69 кг при росте 179 см, пару лет спустя понял что не правильно живу, начал работать, работа легкая, (тока ходить надо много) понял что надо ходить в зал, а то отрастает пузо и т.д. долго собирался, около 2-ух лет, все-таки решился и пошел. Вот уже как месяц занимаюсь, хожу регулярно 3 раза в неделю, стараюсь не пропускать, тока 2 тренировки пропустил из за болезни, чувствовал себя паршиво, ну вот с чем столкнулся, уже полтора месяца зала, и у меня отпадает желание туда возвращаться, я понимаю внутри что мне надо я хочу, я иду туда через силу, если первые 3 недели я чувствовал себя збс, то щас я постоянно усталый подавленный что-ли, то-ли не высыпаюсь, хотя стараюсь спать по 7-8 часов, не могу понять что со мной, как избавится от мыслей что-бы забить большой и толстый на тренировки, и спокойна вечерком вместо зала, выпить холодненькую бутылочку пиво и нырнуть в кровать?
Всем привет, немного расскажу свою историю, пришел я в спорт, лет в 13, занимался тяжелой атлетикой, легкой, играл в гандбол, все продвигалось хорошо, занимал призовые места, в лет 15 забросил спорт совсем, стал курить, ходить на дискотеки, пить, потом подсел на компьютер и онлайн всякие игры, лет в 18 начал работать, в основном работа была физическая, поднимал много тяжелого, здоровье было как у быка. Потом все забросил начал пить, похудел, весил 67-69 кг при росте 179 см, пару лет спустя понял что не правильно живу, начал работать, работа легкая, (тока ходить надо много) понял что надо ходить в зал, а то отрастает пузо и т.д. долго собирался, около 2-ух лет, все-таки решился и пошел. Вот уже как месяц занимаюсь, хожу регулярно 3 раза в неделю, стараюсь не пропускать, тока 2 тренировки пропустил из за болезни, чувствовал себя паршиво, ну вот с чем столкнулся, уже полтора месяца зала, и у меня отпадает желание туда возвращаться, я понимаю внутри что мне надо я хочу, я иду туда через силу, если первые 3 недели я чувствовал себя збс, то щас я постоянно усталый подавленный что-ли, то-ли не высыпаюсь, хотя стараюсь спать по 7-8 часов, не могу понять что со мной, как избавится от мыслей что-бы забить большой и толстый на тренировки, и спокойна вечерком вместо зала, выпить холодненькую бутылочку пиво и нырнуть в кровать?