Диетолог » 21 июл 2020, 18:48
Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
Вариант меню
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты
Обед: овощной суп, овощной салат
Для закрепления результата - повторить через два месяца
Минус 8-10 кг за 15 дней
Она то суперэлегантна, то фантастически экстравагантна. По мнению Ирины, женская красота - это прежде всего вкус и стиль. И конечно, чем ярче женщина как личность, тем она прекраснее.
[b]Вариант меню
[/b]
[u]Нельзя употреблять[/u]: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу
[u]Можно и нужно[/u]: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты
[u]Обед[/u]: овощной суп, овощной салат
[i]Для закрепления результата - повторить через два месяца [/i]
[b]Минус 8-10 кг за 15 дней[/b]