Бодибилдинг и все его аспекты: тренировки, питание, спортивное питание, фармакология и т.д.
Бодибилдинг для начинающих
Обсуждение программ тренировок для начинающих. Как накачать мышцы и пресс в домашних условиях новичку. Вопросы и ответы от начинающих бодибилдеров. Как правильно питаться новичку. Начальная подготовка для занятий бодибилдингом и спортом в целом. Как правильно начать заниматься дома или в тренажерном зале.
Темы : 28 ,
Сообщения : 320
Последнее сообщение: Re: Сколько времени вы провод…
Oletta , 10 ноя 2020, 00:13
Последнее сообщение
Re: Сколько времени вы провод…
Oletta
Перейти к последнему сообщению
10 ноя 2020, 00:13
Последнее сообщение
Re: Зарядка для мышц живота
Natasha
Перейти к последнему сообщению
04 ноя 2020, 23:57
Питание для бодибилдинга
Обсуждение общих вопросов правильного питания в спорте, здесь вы узнаете как с помощью него максимизировать свой прогресс. Спортивное питание обсуждается разделом ниже.
Темы : 36 ,
Сообщения : 233
Последнее сообщение: Как надо питаться
ermvik , 06 сен 2020, 17:11
Последнее сообщение
Как надо питаться
ermvik
Перейти к последнему сообщению
06 сен 2020, 17:11
Последнее сообщение
Re: Жиросжигатели
Lidgy
Перейти к последнему сообщению
06 сен 2020, 18:24
Последнее сообщение
Re: Почему болит голова?
sabut
Перейти к последнему сообщению
09 сен 2020, 00:44
Последнее сообщение
Re: Уринотерапия
Светлана
Перейти к последнему сообщению
04 янв 2020, 20:14
Фотогалерея
Фотографии участников форума (в т.ч. начинающих: не стесняйтесь, никто сразу не становился чемпионом), фото спортсменов с соревнований.
Темы : 2 ,
Сообщения : 12
Последнее сообщение: Re: Демотиваторы
Natasha , 06 сен 2019, 20:11
Последнее сообщение
Re: Демотиваторы
Natasha
Перейти к последнему сообщению
06 сен 2019, 20:11
15 Ответы
3218 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
12 июл 2020, 08:12
14 Ответы
1483 Просмотры
Последнее сообщение Oletta
10 ноя 2020, 00:13
1 Ответы
919 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
04 ноя 2020, 23:57
8 Ответы
391 Просмотры
Последнее сообщение Nazar
28 окт 2020, 16:41
2 Ответы
504 Просмотры
Последнее сообщение sabut
09 сен 2020, 00:44
2 Ответы
1496 Просмотры
Последнее сообщение Lidgy
06 сен 2020, 18:24
1 Ответы
827 Просмотры
Последнее сообщение Nima
06 сен 2020, 17:20
0 Ответы
1397 Просмотры
Последнее сообщение ermvik
06 сен 2020, 17:11
0 Ответы
396 Просмотры
Последнее сообщение Антон
28 июл 2020, 14:18
2 Ответы
1228 Просмотры
Последнее сообщение Buvaluy
13 июл 2020, 21:03
0 Ответы
409 Просмотры
Последнее сообщение Artem
13 июл 2020, 18:45
0 Ответы
1369 Просмотры
Последнее сообщение Мурик
12 июл 2020, 00:40
0 Ответы
372 Просмотры
Последнее сообщение Kiborg
12 июл 2020, 00:37
2 Ответы
1180 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:59
0 Ответы
485 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 10:36
0 Ответы
1894 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 09:43
3 Ответы
769 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 04:18
0 Ответы
1943 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 03:59
0 Ответы
1883 Просмотры
Последнее сообщение Анечка
07 июл 2020, 18:57
0 Ответы
1872 Просмотры
Последнее сообщение Анечка
07 июл 2020, 18:12
4 Ответы
1100 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
06 июн 2020, 01:59
0 Ответы
1786 Просмотры
Последнее сообщение Гриша
15 фев 2020, 12:22
3 Ответы
4447 Просмотры
Последнее сообщение Dima
27 янв 2020, 09:21
6 Ответы
2444 Просмотры
Последнее сообщение Natasha
18 янв 2020, 10:28
4 Ответы
2092 Просмотры
Последнее сообщение Светлана
04 янв 2020, 20:14