Вопрос про молочную сыворотку, получающуюся при изготовлении сыра. В магазине стоит она копейки. По описанию в интернете - весьма полезная вещь (хотя всего 0,9 г белка на 100г продукта).
На вкус не очень (если натуральная, есть еще с ароматизаторами).
Есть ли смысл пить ее постоянно?
Все-таки из нее, вроде, производят столь популярный сывороточный протеин...
Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
7 яичных белков размешать с кефиром 0% жирности и выпить за 1 раз и будет счастье. Теперь посчитай сколько того добра (0,9 г белка на 100г) надо выпить что б получить 30г белка.tabula rasa писал(а): ↑11 июл 2019, 02:15 (хотя всего 0,9 г белка на 100г продукта).
Есть ли смысл пить ее постоянно?
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
Не, я не про то, чтобы белок брать из этой самой сыворотки. Не о том речь. Просто в описании к этому продукту https://otvet.mail.ru/question/62522376 говорят, что он исключительно полезен.дед писал(а): ↑11 июл 2019, 02:17 7 яичных белков размешать с кефиром 0% жирности и выпить за 1 раз и будет счастье. Теперь посчитай сколько того добра (0,9 г белка на 100г) надо выпить что б получить 30г белка.
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
У бабушки в деревне сыворотка, а в магазине кукиш а не полезная сыворотка.
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
Ну, к сожалению, у меня нет бабушки в деревне, у которой можно сыворотки раздобыть...andreo-dok писал(а): ↑11 июл 2019, 02:21 У бабушки в деревне сыворотка, а в магазине кукиш а не полезная сыворотка.
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
Сыворотка очень полезная та, которая очищенная от воды и прочих примесей, ну в порошке которая, протеином ещё называют её.
А так сыворотка вообще бесполезна. Пей молочко с кефирчиком.
А так сыворотка вообще бесполезна. Пей молочко с кефирчиком.
Re: Молочная сыворотка. Есть ли от нее польза?
Скажу честно от магазинной сыворотки пользы никакой. Купил спортивное питание на ее основе. На вкус честно отвратительно, даже ароматизаторы не перебивают. Короче решил покормить этим питанием своих кошек, мол может им пофик, заодно может и пополнеют и шерсть блестящая будет. После первой же плошки их пронесло поносом. Так что не советую пить эту сыворотку. Уж лучше попить молока лишний раз и поесть сыра.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 1194 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
04 июн 2020, 06:06
-
- 0 Ответы
- 1298 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
04 июн 2020, 06:10
-
-
Эффективность и польза беговых дорожок
Natasha » 13 июл 2020, 18:08 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1158 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 18:08
-
-
-
Польза от регулярных занятий фитнесом
Natasha » 13 июл 2020, 19:14 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1177 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 19:14
-
-
-
Польза и вред детских силовых тренировок
Natasha » 13 июл 2020, 19:34 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1120 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 19:34
-