Что будет если есть много белка?
Что будет если есть много белка?
Что будет если принимать очень много белка? Ведь я его в еде не считаю я просто ем то в чём он содержится, но хочу ещё и сухой белок попивать. Ничего плохого не случится если его будет очень много?
Re: Что будет если есть много белка?
Плохо навряд ли станет, а то что это перевод протеина будет это точно. В сутки организмом усваивается 80 грамм белка, это без учета према всяких добавок повышающих усвоение белка.
Re: Что будет если есть много белка?
А сколько это "очень много белка"?
Re: Что будет если есть много белка?
Ну ещё 1.5 грамма на 1 кг массы, кроме того что я ем вообще.
Re: Что будет если есть много белка?
И сколько (примерно) это в итоге получится?Bizon писал(а): ↑30 сен 2019, 09:29Ну ещё 1.5 грамма на 1 кг массы, кроме того что я ем вообще.
Re: Что будет если есть много белка?
Не считал и не хочу считать просто скажите плохо не станет?
Re: Что будет если есть много белка?
Плохо не станет.
Re: Что будет если есть много белка?
Вот опять это что я хотел услышать!
Re: Что будет если есть много белка?
Нужно знать каким видом спорта ты занимаешься и занимаешься-ли вообще?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Когда и сколько принимать белка?
Лось » 21 мар 2021, 19:10 » в форуме Спортивное питание для массы и похудения - отзывы - 1 Ответы
- 3960 Просмотры
-
Последнее сообщение IronFlesh
22 окт 2021, 08:50
-