Совместимость добавок
Совместимость добавок
Как принимать в дни тренировок и в свободные дни два препарата - L-Carnitine и Pyruvate? Совместимы ли они вообще? Можно ли вместе с ними принимать ежедневные поливитамины?
Re: Совместимость добавок
1. В дни тренировок принимать L-Carnitine следует за 30-40 минут до тренинга, вне нагрузок прием его практически бессмысленен.
2. В эффективности Pyruvate я крайне сомневаюсь. Единственный его реальный эффект - возможность использования его в качестве энергетика без (или почти без) страха за отложенные сахара (углеводы) в жировое депо организма.
3. Эти продукты вполне совместимы, в т.ч. с поливитаминами.
2. В эффективности Pyruvate я крайне сомневаюсь. Единственный его реальный эффект - возможность использования его в качестве энергетика без (или почти без) страха за отложенные сахара (углеводы) в жировое депо организма.
3. Эти продукты вполне совместимы, в т.ч. с поливитаминами.
Re: Совместимость добавок
Michael, спасибо за ответ! Я имела ввиду совместимость в возможности принимать все препараты за раз: утром, допустим, перед тренировкой все вместе и витамины, и L-carnitine, и Pyruvate - несколько таблеток или все же лучше распределить их по времени приема?
Re: Совместимость добавок
Теоретически можно и за раз, но лучше разбить на несколько приемов. Например, витамины лучше принимать после еды...
Re: Совместимость добавок
Теоретически можно и за раз, но лучше разбить на несколько приемов. Например, витамины лучше принимать после еды...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Чистка печени при приеме добавок
Неуловимая » 26 сен 2019, 22:43 » в форуме Спорт и женское здоровье - 3 Ответы
- 2619 Просмотры
-
Последнее сообщение Mashad
27 сен 2019, 04:12
-
-
-
Isobolic - золотой стандарт в области белковых добавок
Natasha » 08 июл 2020, 03:59 » в форуме Спортивное питание для массы и похудения - отзывы - 0 Ответы
- 3354 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 03:59
-
-
-
Правила комбинирования некоторых аминокислотных добавок
Natasha » 12 июл 2020, 06:02 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 974 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
12 июл 2020, 06:02
-
-
-
Соблюдаем дозировку при принятии аминокислотных добавок
Natasha » 12 июл 2020, 07:01 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1031 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
12 июл 2020, 07:01
-