Записался в новый зал.
Там есть груша.
Так как помимо накачанного тела есть еще цель поставить плотный быстрый ударчик, да и немного жирка с живота согнать не мешало бы. Хочу поработать на груше, в конце каждой тренировки по 10-15 минут.
Как то скажется на приросте мышц?
Груша
Re: Груша
Что бы поставить удар у тебя была молодость, люди часами в спаррингах стоят, а ему 15 мин. Иди сразу на бокс там будет и крепкое тело и удар и тренажерка после тренировки, если силы останутся.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Фитнес программа для фигуры Груша
Vaselisa » 10 окт 2021, 04:49 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 0 Ответы
- 1570 Просмотры
-
Последнее сообщение Vaselisa
10 окт 2021, 04:49
-