Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
Пошла в зал после долгого перерыва и перебрала с нагрузкой. В результате руки опухли как сосиски и болят. Уже неделю не проходит отек. Не ударялась, именно отекли мышцы. Что умные люди делают в таком случае?
Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
Идут к врачу.
Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
Действительно, сходите к врачу. Во-первых, только он точно скажет, что с вами. А во-вторых, посоветует, какую нагрузку вам брать, чтобы подобное не повторялось.
Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
Сходите к врачу, действительно. Мышечная боль после нагрузки проходит через 2-3 дня полностью, а с вами что-то странное, так долго болят.
Отёк мышц после тренировки когда пройдет?
На здоровье экономить нельзя, нужно срочно идти к врачу, в дальнейшем уделить особое внимание режиму дня и правильному питанию, а так же на то сколько жидкости вы употребляете и сколько расходуете. Может есть смысл после долгого перерыва начинать с фитнеса на дому?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Восстановление мышц после тренировки: отзывы экспертов
Луи » 18 ноя 2021, 04:29 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 3377 Просмотры
-
Последнее сообщение Луи
18 ноя 2021, 04:29
-
-
-
Есть отстающие группы мышц
gStone » 08 июл 2019, 01:26 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 24 Ответы
- 11174 Просмотры
-
Последнее сообщение vIruson
08 июл 2019, 05:14
-
-
- 0 Ответы
- 1741 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 21:15
-
-
Как увеличить вес за счет мышц?
cool72 » 06 сен 2019, 18:55 » в форуме Правильное питание для женщин - 1 Ответы
- 1733 Просмотры
-
Последнее сообщение Nickson
06 сен 2019, 18:57
-