Ну да! Я допустим на тренировках выматываюсь, прихожу домой и оч хочется есть, сьем бутер и все... Желание есть отпадает, поэтому приходится пихать в себя! Нно могу сказать как раз таким методом "запихивания" я набрала за мес 3 кг!Geliador писал(а): ↑22 июн 2019, 17:26 Все очень просто делай любые упражнения на ноги типа присед хотя бы раз в неделю 4 подхода по 8-10 повторений и твой организм сам будет требовать чтобы ты ела. То есть аппетит должен стать лучше через 3 месяца. С мамой на плечах будешь приседать а ноги не узнаешь.
Худоба и как с ней бороться. Помогите советом
Re: Худоба и как с ней бороться. Помогите советом
Re: Худоба и как с ней бороться. Помогите советом
А Вы ешьте творог маложирный с молоком...
Re: Худоба и как с ней бороться. Помогите советом
Само собой разумеется, бутер это так... у меня самая настоящая белковая диета!!!gendalf писал(а): ↑22 июн 2019, 17:52 А Вы ешьте творог маложирный с молоком...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Как бороться со вторым подбородком
ЭЛЬЗА Fashiony » 20 дек 2020, 22:58 » в форуме Похудение - отзывы и советы - 18 Ответы
- 4085 Просмотры
-
Последнее сообщение anna_r91
20 дек 2020, 23:32
-
-
-
Вечерний аппетит: как бороться, избавиться, сдерживать и обмануть?
haramamba » 22 дек 2020, 08:53 » в форуме Похудение - отзывы и советы - 28 Ответы
- 5788 Просмотры
-
Последнее сообщение Мария Андреевна
22 дек 2020, 13:35
-
-
-
Как бороться с желанием попробовать вкусности
Люда » 25 дек 2020, 20:11 » в форуме Похудение - отзывы и советы - 0 Ответы
- 1050 Просмотры
-
Последнее сообщение Люда
25 дек 2020, 20:11
-
-
-
Помогите в составлении программы
Vik » 04 июл 2019, 22:15 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 0 Ответы
- 4568 Просмотры
-
Последнее сообщение Vik
04 июл 2019, 22:15
-
-
-
Помогите найти методику занятий Арнольда Шварцнегера
Phobos » 06 июл 2019, 10:16 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 8 Ответы
- 6473 Просмотры
-
Последнее сообщение Phobos
06 июл 2019, 21:10
-