Можно ли похудеть с помощью плавания?
Можно ли похудеть с помощью плавания?
Можно ли сбросить вес без аэробики, только плавая в бассейне?
Re: Можно ли похудеть с помощью плавания?
Можно. Проверила на себе. Только нагрузка должна быть очень хорошей. Если раньше не занимались плаванием в спортивной школе, то надо или записаться в спортивную группу или взять тренера. Иначе результаты вряд ли будут.
Re: Можно ли похудеть с помощью плавания?
Можно и без тренера. Я от плавания всегда худею, даже если нагрузка средненькая.
Re: Можно ли похудеть с помощью плавания?
Ну это кому как, видимо. У меня при средней нагрузке вообще никаких результатов не было. Может потому что в принципе к нагрузкам привыкла.
Re: Можно ли похудеть с помощью плавания?
Я всегда смеюсь над рекламами: " Я ела все, что хотела и похудела на 5(10-20) кг за месяц (два-три)" . Так и хочется добавить (подписать маленькими буквами): "но при этом я занималась спортом 7 часов в день ежедневно " хе-хе. Любое движение поможет вам, если вы до этого ничем не занимались, а если да, то надо нагрузки поинтенсивней (даже в том же бассейне).
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
C помощью чего можно повысить аппетит
tabula rasa » 11 июл 2019, 01:39 » в форуме Питание для бодибилдинга - 13 Ответы
- 5820 Просмотры
-
Последнее сообщение Сергей
14 июл 2019, 07:17
-
-
-
Можно ли похудеть в области живота, а в остальных местах не худеть?
sew » 21 дек 2020, 21:42 » в форуме Похудение - отзывы и советы - 25 Ответы
- 5397 Просмотры
-
Последнее сообщение ksanka_super
22 дек 2020, 02:22
-
-
-
С помощью каких упражнений убрать живот?
Pahafo » 22 май 2021, 17:33 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 14 Ответы
- 2954 Просмотры
-
Последнее сообщение vorob
22 май 2021, 17:56
-
-
-
Можно ли комбинировать силовые нагрузки и аэробные?
Bombardier » 23 июн 2019, 03:01 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 3 Ответы
- 2711 Просмотры
-
Последнее сообщение Пионер
23 июн 2019, 03:10
-