Как увеличить вес за счет мышц?
Как увеличить вес за счет мышц?
Подскажите пожалуйста, как увеличить вес за счет мышц и при этом не наращивать их объем. Я выполняю силовые тренировки, но чувствую что сильно "раздалась". Боюсь, что если сократить питание, то и вес у падет и мышцы "потеряются" и с ними и силы поменьше останется, а не хотелось бы.
Re: Как увеличить вес за счет мышц?
Теоретически, какое-то время действительно можно увеличивать мышечную массу и одновременно снижать жировую прослойку. Вес будет расти, а объемы останутся неизменными.
Но, рано или поздно (запас жира у организма не безграничен), этот процесс неминуемо перерастет в прямую зависимость "больше мышц - больше вес".
Но, рано или поздно (запас жира у организма не безграничен), этот процесс неминуемо перерастет в прямую зависимость "больше мышц - больше вес".
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Как увеличить талию?
irreligious » 05 июл 2019, 07:11 » в форуме Бодибилдинг и здоровье - польза, вред и травмы - 3 Ответы
- 2220 Просмотры
-
Последнее сообщение Gromoton
05 июл 2019, 07:15
-
-
-
Как увеличить количество подтягиваний?
Наталья » 11 июл 2019, 18:46 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1310 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 18:46
-
-
-
Как увеличить объем ягодиц и бедер
Кассандра » 16 сен 2019, 04:09 » в форуме Правильное питание для женщин - 2 Ответы
- 1854 Просмотры
-
Последнее сообщение nasty
16 сен 2019, 04:12
-
-
- 0 Ответы
- 1312 Просмотры
-
Последнее сообщение Анечка
07 июл 2020, 18:02
-
-
Что бы увеличить в объеме руки, нужно тренировать ноги
Natasha » 11 июл 2020, 00:44 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1041 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 00:44
-