Медь как микроэлемент входит в состав церулоплазмина, который нужен для окисления железа. При отсутствии данной реакции, железо не связывается с трансферрином и соответственно не входит в эритроциты. Поэтому не только дефицит железа, но и недостаток меди может стать причиной такой болезни как анемия.
Недостаток меди так же вызывает и другие негативные последствия для нашего организма, такие как:
- деминерализация скелета;
- изменения в нервной системе;
Учеными были определены минимальные нормы меди для человека. Поэтому каждый день рекомендуется принимать порядка 2 мг препаратов меди, учитывая то что всего лишь 1/6 данного микроэлемента усваивается через кишечник.
При недостатке селена влияние на организма едва заметны. Но можно довольно часто обнаружить дефицит селена в крови, что имеет свое место при заболеваниях сердца. Специалисты Дж. Каэстекер, сообщает о некоторых проявлениях мышечной слабости и мышечной боли при заметном дефиците селена в нашем организме. Ко всему, данный микроэлемент входит в состав ферментов, которые участвуют в образовании свободных радикалов.
Медь и селен как одни из видов микроэлементов
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Магний и марганец как одни из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:41 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 955 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:41
-
-
-
Хлор, фосфор и бор как одни из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 16:02 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 960 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 16:02
-
-
-
Йод, фтор, сера и молибден как одни из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 16:03 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1019 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 16:03
-
-
-
Кальций как один из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:30 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 958 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:30
-
-
-
Железо как один из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:37 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 975 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:37
-