Поговорим об экипировке для занятий на турнике. Для это рассмотрим все необходимые составляющие:
а) Перчатки (называют их по разному, но суть одна и та же) - основная составляющая всех занятий на турниках и брусьях, но нередко многие ребята занимаются без перчаток. Все просто: на вкус и цвет... ответ Вы знаете. Людей много, потому и мнений не мало. Зачастую перчатки рекомендуют тем, кто имеет повышеную потливость рук, чтобы избежать получения мозолей, непосредственных срывов кожи с этих мозелей, а также защитить руки от попадания грязи в организм человека, если кожа с мозолей сорвалась. Это происходит часто и зависит от многих факторов. Есть и те, кто предпочитает работать на турнике без перчаток, чтобы получать естественный эффект и ощущения для рук. Как по мне, то я бы рекомендовал попробовать занятие как в перчатках, так и без них, чтобы самостоятельно определить необходимость данного атрибута для Вас лично.
б) Используются и бинты. Они, как и перчатки, защищают руки от мозолей и не очень хорошего качества ремней, которые могут быть использованы для страховки. Иногда бинтуют кисти для лучшей фиксации связок во время упражнений.
в) Насчет обуви все сходятся во мнении, что лучше всего использовать обычные легкие кроссовки, которые изнашиваются не так быстро и не смущают Ваши движения. В случае выбора одежды можно остановиться на варианте, когда верх - это может быть майка, футболка, либо голый торс, что зачастую облегчает движения. Шорты обычно используют как низ, бывают варианты использования спортивных штанов (в зависимости от погодных условий). Главное, чтобы форма не мешала широте Ваших движений. Не занимайтесь в туфлях, как это любят делать некоторые ребята для понтов перед девушками.
г) Как же не рассмотреть и сам турник. Кто-то скажет, что это может быть не очень уместно, но я скажу, что наоборот. К примеру купить турник для дома настенный Вы можете в магазине, а вот посоветовать какой лучше может не каждый продавец, а лишь любитель турников или профессионал своего дела. Тем более, что каждый знает, где купить турник для дома или для улицы, хотя не каждый знает всех деталей. Когда Вы настроены заняться спортом серьёзно, то сам снаряд должен стать для Вас родным. Я не шучу. Дело в том, что давно замечено: психология мышления во время тренировок меняется в зависимости от используемого снаряда. При выполнении простых элементов достаточно иметь турник, перекладина которого будет обтянута качественным и прочным материалом, который поможет держать хват и выкладываться на полную.
Экипировка для занятий на турнике
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Спортивная экипировка: красота и качество в приоритете
Natasha » 10 июл 2020, 20:45 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 910 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
10 июл 2020, 20:45
-
-
-
Подтягивание на турнике - 30 недельная программа
Усик » 17 июн 2022, 07:44 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 0 Ответы
- 1586 Просмотры
-
Последнее сообщение Усик
17 июн 2022, 07:44
-
-
-
Помогите найти методику занятий Арнольда Шварцнегера
Phobos » 06 июл 2019, 10:16 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 8 Ответы
- 6438 Просмотры
-
Последнее сообщение Phobos
06 июл 2019, 21:10
-
-
-
Питание во время занятий аэробикой
vikinad » 19 сен 2019, 15:47 » в форуме Правильное питание для женщин - 9 Ответы
- 3542 Просмотры
-
Последнее сообщение Mashad
19 сен 2019, 22:06
-
-
-
Польза от регулярных занятий фитнесом
Natasha » 13 июл 2020, 19:14 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1184 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 19:14
-