Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии

Полезная тематическая информация по бодибилдингу: книги, разные статьи из журналов и с других сайтов, ссылки на видео и даже выступления, всё, что можно бесплатно найти полезного в интернете.

Модератор: Наталья

Аватара пользователя
Natasha
Администратор
Сообщения: 428
Зарегистрирован: 16 мар 2019, 17:53

Эффективные пищевые добавки для анаэробной энергии

Сообщение Natasha »

Для анаэробной энергии (спринт, тяжелая атлетика, метание ядра и другие силовые виды спорта)

- энергетические напитки (полимеры глюкозы со средними и короткими цепочками)
- триглицериды со средними цепочками (масло МСТ)
- креатин (моногидрат, кре-алкалин и др. виды креатина)

- буферы молочной кислоты (например пищевая сода)

- пиридоксина альфа- кетоглюторат (ПАК)
- инозин
- травяные формулы (натуральные стеролы, трибулус террестрис (сапонины))
- льняное масло
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение