Тренировка в критические дни
Тренировка в критические дни
Перед началом месячных у меня не стабильное состояние здоровья. Давление скачет или голова болит. Можно ли в таком состоянии, я имею ввиду не совсем уж критическое, заниматься аэробикой?
Re: Тренировка в критические дни
Если вы плохохо себя чувствуете - не важно по какой причине - лучше воздержаться от интенсивных занятий. Вместо этого можно просто погулять (походить в умеренном темпе где-нибудь в парке - в принципе, та же аэробика).
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Моя тренировка по Фалееву! Вопросы
IkRa » 07 июл 2019, 03:05 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 10 Ответы
- 6097 Просмотры
-
Последнее сообщение Dee_Saul
07 июл 2019, 03:39
-
-
-
Возможна ли тренировка при простуде?
Наталья » 11 июл 2019, 18:36 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1773 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 18:36
-
-
- 0 Ответы
- 1647 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:05
-
- 0 Ответы
- 1615 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:58