Мало того, что у меня Т-образная фигура, теперь у меня еще и периартроз - и в колене, и в плече. Врач сказал - никакой нагрузки, ни-ни, кроме йоги. Конечно, можно и йогой заняться, но я так люблю позаниматься степ-аэробикой чтобы продрало, до 7-го, что называется, пота. Обожаю (теперь нужно, наверное, сказать - обожала) круговые и интервальные тренировки, ну и тренажерный зал, конечно. Только это помогало мне поддерживать форму. И что же, сидеть теперь дома, толстеть в талии и даже сексом заниматься, постоянно опасаясь согнуть ногу в колене больше, чем на 90 градусов? Не верится как-то. Надеюсь, что-то можно все-таки поделать. Да-да, я верю в чудеса.
Может, есть у кого соображения. Напишите, пожа-а-а-луйста.
Как заниматься с артрозом?
Re: Как заниматься с артрозом?
Я думаю, нужно проконсультироваться у врачей тщательнейшим образом. По идее, если воспалительного процесса нет, то (с некоторыми ограничениями!) заниматься можно. Например, известно, что применение в комплексном лечении (!) специальной дифференцированной методики кинезитерапии оказывает положительное влияние на людей, страдающих периартрозом.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Мне 25, поздно начал заниматься!
Lexx » 05 июл 2019, 19:42 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 9 Ответы
- 4714 Просмотры
-
Последнее сообщение user_938
05 июл 2019, 20:14
-
-
-
Стоит ли заниматься позированием, если вы ещё новичок в бодибилдинге
Natasha » 13 июл 2020, 11:37 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1186 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 11:37
-
-
-
Бодифлекс - как лучше заниматься?
olgastep » 08 дек 2020, 13:30 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 1 Ответы
- 1399 Просмотры
-
Последнее сообщение laguna
08 дек 2020, 13:31
-
-
-
Как правильно начать заниматься фитнесом для начинающих?
amina » 07 авг 2021, 14:49 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 1 Ответы
- 1166 Просмотры
-
Последнее сообщение FrauKot
07 авг 2021, 14:52
-