Питание
Питание
Помогите разобраться. Пытаюсь худеть и заниматься.(Выходит не очень). Рабочий вес штанги стал неподъемным.
Re: Питание
А при строгих диетах уменьшение рабочего веса в упражнениях - обычная вещь. Хотя это надо смотреть как вы на самом деле пытаетесь похудеть.sergei писал(а): ↑09 июл 2019, 10:35 Помогите разобраться. Пытаюсь худеть и заниматься.(Выходит не очень). Рабочий вес штанги стал неподъемным.
Re: Питание
А может он худеет в плане одно яблочко на завтрак и в обед, а вечером пинает холодильник чтоб поесть от души.
Ну а если серьезно, то строгая диета опять же не всем подойдет, особенно надо учитывать есть ли аллергия на что-то, может болезнь есть при которой определенный образ питания запрещен.
Мне например достаточно раз в неделю устроить разгрузочный день, но у меня работа связана с повышенной физической активностью, поэтому этого дня мне хватает чтоб не терять форму.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Питание/растянутая кожа, жир в проблемных местах/проблемы со спиной
Radriges » 23 июн 2019, 03:16 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 13 Ответы
- 6081 Просмотры
-
Последнее сообщение Take Pause
23 июн 2019, 07:01
-
-
-
Спортивное питание
Toxa_9 » 09 июл 2019, 10:57 » в форуме Спортивное питание для массы и похудения - отзывы - 3 Ответы
- 2297 Просмотры
-
Последнее сообщение титан
09 июл 2019, 11:05
-
-
- 0 Ответы
- 1615 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:58
-
- 0 Ответы
- 1651 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 21:10
-
-
Спортивное питание для увеличения мышечной массы
Наталья » 11 июл 2019, 22:51 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 3873 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 22:51
-