Синяки

Как правильно заниматься фитнесом и бодибилдингом чтобы быть здоровой.
mariika

Синяки

Сообщение mariika »

Скажите, могут ли появляться синяки от нагрузок/перегрузок? У меня появились синяки в области коленей. Не знаю на что думать, но делала жим ногами и взяла первый раз тяжелый для себе вес.
Mashad

Re: Синяки

Сообщение Mashad »

Честно говоря, первый раз слышу о таком...
Nickson

Re: Синяки

Сообщение Nickson »

mariika, а вы случайно не бинтовали колени?
mariika

Re: Синяки

Сообщение mariika »

Нет, колени не бинтовала. Вообще это просто мое умозаключение, от чего возникли эти синяки, т.к. они относительно равномерно располагаются и довольно большие, а углы я не сшибала.
Ответить