Перестроился организм
Перестроился организм
Занималась усиленно таеквон-до плюс сидела на диете во время сборов. Получила травму и год не занимаюсь. Организм привык к большим нагрузкам и я набрала килограммов 7. Диеты не помогают я не могу похудеть как адаптировать организм, ведь еще какое-то время я не смогу тренироваться как раньше.
Re: Перестроился организм
А какие нагрузки возможны сейчас (отягощения, аэробика)?
Re: Перестроился организм
Врач говорит пока вообще ничего не делать, но я все равно стараюсь бегать и делать растяжку. Пресс качать тоже больно.
Re: Перестроился организм
Может быть стоит пока обратить внимание на аэробику?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 0 Ответы
- 1145 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
07 июн 2020, 08:39