Помогите, не могу похудеть!
Помогите, не могу похудеть!
Не могу похудеть, надо скинуть 20 кг, с чего начать?
Re: Помогите, не могу похудеть!
Сначала узнайте, отчего у вас лишние 20: переедаете, гормоны или болезнь? Потом посчитайте, за какое время вы их набрали. Если переедаете, то станьте себе диетологом: создайте себе такое ЗДОРОВОЕ питание, которого сможете придерживаться всю жизнь и которое вам будет нравиться. Если это гормоны или болезнь: идите к врачу.
Re: Помогите, не могу похудеть!
Присоединяюсь к вопросу, но у меня немного другая цель. Можно ли похудеть на 20 кг за полтора месяца?
Re: Помогите, не могу похудеть!
Lenkors,говорят,что можно, но с ущербом для здоровья.
Re: Помогите, не могу похудеть!
Думаю, что это будет слишком большой стресс для организма. А потом все это выйдет боком. Лучше постепенно.
Re: Помогите, не могу похудеть!
А можно узнать причину лишних 20 кг?lenkors писал(а): ↑05 сен 2019, 12:49 Присоединяюсь к вопросу, но у меня немного другая цель. Можно ли похудеть на 20 кг за полтора месяца?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Худоба и как с ней бороться. Помогите советом
Honey » 22 июн 2019, 15:39 » в форуме Правильное питание для женщин - 22 Ответы
- 7950 Просмотры
-
Последнее сообщение Алина
22 июн 2019, 17:55
-
-
-
Помогите в составлении программы
Vik » 04 июл 2019, 22:15 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 0 Ответы
- 4532 Просмотры
-
Последнее сообщение Vik
04 июл 2019, 22:15
-
-
-
Помогите найти методику занятий Арнольда Шварцнегера
Phobos » 06 июл 2019, 10:16 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 8 Ответы
- 6402 Просмотры
-
Последнее сообщение Phobos
06 июл 2019, 21:10
-