Жир на ягодицах
Жир на ягодицах
Нигде не могу уточнить, должен ли быть жир на ягодицах и сколько или они должны быть сухими? Подскажите!
Re: Жир на ягодицах
Ой, радуют меня иногда такие вопросы. Если вы не готовитесь к соревнованиям, то должен, иначе, это называется дистрофия.
Re: Жир на ягодицах
Спасибо за ответ, дело в том что я не знаю, стоит мне худеть дальше или нет. У меня в основном жир остался там. Процент жира 23%, в моем случае это 10 кг.
Re: Жир на ягодицах
Стоит худеть или нет - это решать вам, и только вам (если конечно нет предписания на то врачей). Как определить? Посмотрите в зеркало!
Если нравитесь себе такой, то нет смысла морочить себе голову всякими процентами. Если не нравитесь, то определите, что именно не устраивает - с этого и начинайте. На счет % жира. Если не секрет, как его меряли? И учтите, что при расчете берется не только подкожный жир, но и тот, который вокруг внутренних органов. Если его будет не достаточно, то это уже грозит болезнями. Оно вам надо?
Если нравитесь себе такой, то нет смысла морочить себе голову всякими процентами. Если не нравитесь, то определите, что именно не устраивает - с этого и начинайте. На счет % жира. Если не секрет, как его меряли? И учтите, что при расчете берется не только подкожный жир, но и тот, который вокруг внутренних органов. Если его будет не достаточно, то это уже грозит болезнями. Оно вам надо?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Питание/растянутая кожа, жир в проблемных местах/проблемы со спиной
Radriges » 23 июн 2019, 03:16 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 13 Ответы
- 6013 Просмотры
-
Последнее сообщение Take Pause
23 июн 2019, 07:01
-
-
-
Рыбий жир: его роль в бодибилдинге
Наталья » 11 июл 2019, 19:48 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1553 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:48
-