Высокое давление

[Anton]

Надо похудеть, а заниматься совсем не могу, после лёгкой пробежки давление дня на 3. Что же делать?

[wik]

А зачем сразу бегать? Начните с ходьбы, затем увеличивайте темп. А через какое-то время, глядишь, и на бег перейдете.