Уменьшить объем ног

[Мила]

У меня очень подвижная работа, я постоянно "в бегах" по лестницам, улицам и т. д. Мне кажется именно поэтому мои ноги в последнее время достаточно "поправились", что мне не очень нравится. Возможно ли уменьшить их объем? Подскажите, ПОЖАЛУЙСТА!

[Dina]

Правильный подход к решению задачи: "меньший вес - больше повторений" + аэробика + правильное питание!

[Sally]

Привет! У меня проблемы с ногами - причем, от бедер до икр. Я худею, все пока успешно, попа, извините, и все остальное становится меньше. А вот ноги никак не хотят! Я делаю физ упражнения - приседаю по 100, а то и больше, раз + бег на месте минут по 15-20 каждый день.
Ноги становятся меньше, но все равно толстые! И это не мышцы, вызванные занятиями, а именно жир. Не знаю, что еще сделать, что попробовать. Может посоветуете?