Сладости без вреда фигуре
Сладости без вреда фигуре
Что посоветуете скушать, когда ну очень уж хочется чего-нибудь сладенького?
Re: Сладости без вреда фигуре
Если такое происходит нечасто - можно скушать немного чего-то сладенького.
Re: Сладости без вреда фигуре
Если такое происходит нечасто - можно скушать немного чего-то сладенького.
Re: Сладости без вреда фигуре
Частенько... Что посоветуете в таком случае?
Re: Сладости без вреда фигуре
Боюсь, что сухофрукты слишком калорийны для таких частых случаев?
Re: Сладости без вреда фигуре
Неужели тяга к сладкому настолько неподконтрольна?
Re: Сладости без вреда фигуре
Дарья, займись лучше спортом (жира меньше на обвисших боках станет ) и жрать охота пропадет и похудеешь, не хотел обидеть...
С наилучшими пожеланиями Жора.
С наилучшими пожеланиями Жора.
Re: Сладости без вреда фигуре
Дарья, займись лучше спортом (жира меньше на обвисших боках станет ) и жрать охота пропадет и похудеешь, не хотел обидеть...
С наилучшими пожеланиями Жора.
С наилучшими пожеланиями Жора.
Re: Сладости без вреда фигуре
Спортом я занимаюсь и жира на боках нет. Так что со своим мнением подальше пожалуйста. Про похудение в вопросе ничего не сказано, внимательнее читать надо. А раз нечего написать, так на этом форуме Жора, тебе делать нечего. Здесь люди нормальные собираются.
Re: Сладости без вреда фигуре
Раз "жира на боках нет", значит эта проблема и не стоит слишком остро.
Re: Сладости без вреда фигуре
Финики, изюм, или ложка меда, если у Вас нет аллергии.
Re: Сладости без вреда фигуре
Главное пирожок сладкий из Макдональдса не есть, а то на боках и появиться.
Re: Сладости без вреда фигуре
А что лучше, шоколад, мёд или сухофрукты? В малом количестве есесенно?
Re: Сладости без вреда фигуре
Шоколад (исключение - фитнес-шоколадки) не подходит однозначно. Хороший качественный натуральный мед сейчас довольно дефицитен (хотя вполне можно купить!). Более-менее гарантированными остаются только сухофрукты.
Re: Сладости без вреда фигуре
А почему шоколад не подходит? Я имею в виду шоколад с высоким содержанием какао-бобов. Много раз читала, что они полезны. В том числе как-то влияют на гормон, отвечающий за хорошее настроение. Сухофрукты бесспорно полезны, в них витаминов много. А мед, для жителей Москвы, можно купить в Коломенском, там сейчас ярмарка меда проходит.
Re: Сладости без вреда фигуре
Кэльпи, шоколад - так называемые "пустые" калории. Весьма калориен, высокое содержание простых сахаров и жиров. Может быть какие-то виды (с высоким содержанием какао-бобов) и отличаются от традиционного по своему составу, но в целом это так.
Re: Сладости без вреда фигуре
Мне кажется, если хочется есть сладкое, значит, организму это необходимо, поэтому его есть нужно, если ограничивать себя во всём, не позволять себе ни конфеток, ни шоколадок, ни печенюшек, то так и свихнуться можно. От пары конфет ничего не произойдёт, зато душа будет спокойна.
Re: Сладости без вреда фигуре
От пары конфет, конечно, ничего страшного не случится, если они не станут регулярным дополнением к ежедневным приемам пищи.
Очень верно подметила выше Dina: Если такое происходит нечасто - можно скушать немного чего-то сладенького.
Очень верно подметила выше Dina: Если такое происходит нечасто - можно скушать немного чего-то сладенького.
Re: Сладости без вреда фигуре
Интересно, ведь профессиональные спортсмены обходятся без сладенького и ничего, нашли ведь способ. А нам подавай! Да пожирнее, надо отвыкать. От этого жизнь не станет хуже и с ума никто не сойдёт как писалось в одном из ответов. Только ПОЧЕМУ организм требует сладкого, а не какой-нибудь варёной куриной грудки?
Re: Сладости без вреда фигуре
Простые сахара (сладкое) быстрее всего поднимают уровень сахара в крови (и способствуют быстрому улучшению настроения).Olja писал(а): ↑28 сен 2019, 00:21Только ПОЧЕМУ организм требует сладкого, а не какой-нибудь варёной куриной грудки?
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение