Важность цинка в нашем организме состоит прежде всего в создании нормальных условий для значительного усиления процессов анаболизма. В свою очередь недостаток данного микроэлемента вызывает разнообразные нарушения в обмене веществ. При дефиците цинка у детей заметно замедляется рост а так же могут появится значительные негативные изменения в половых функциях. Этот факт объясняется тем что цинк принимает участие в большинстве обменных процессов организма. Доказано так же участие цинка в регулировании уровня тестостерона в крови.
Исследования проводимые учеными, показывают, что дефицит цинка в меню при довольно длительном времени вызывает значительное уменьшение уровня тестостерона. И напротив применение цинковых добавок людьми пожилого возраста (у которых отмечен дефицит данного микроэлемента) вызывает увеличение уровня тестостерона практически в два раза.
Вообще механизм непосредственного влияния цинка на уровень половых гормонов пока не совсем ясен. Но в любом случае влияние цинка на анаболизм можно считать практически неоспоримым.
Недостаток цинка в нашем организме имеется практически у третей части населения планеты. Как и другие микроэлементы цинк поступает в наш организм с продуктами питания. Максимальное количества данного микроэлемента содержится в мясных продуктах, за счет них мы и покрываем почти до 70% всех потребностей в цинке.
Цинк как один из видов микроэлементов
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Кальций как один из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:30 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 959 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:30
-
-
-
Железо как один из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:37 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 976 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:37
-
-
-
Кобальт как один их видов микроэлементов
Natasha » 10 июл 2020, 19:05 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 996 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
10 июл 2020, 19:05
-
-
-
Магний и марганец как одни из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:41 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 956 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:41
-
-
-
Медь и селен как одни из видов микроэлементов
Natasha » 08 июл 2020, 15:55 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 995 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 15:55
-