Нарциссизм в бодибилдинге, что это?

[Natasha]

Чрезмерный нарциссизм в бодибилдинге - явление нежелательное и крайне отрицательное. Дело в том, что ни один другой вид спорта не акцентирует так ярко внимание на структуру и рельеф собственного тела. Многие психологи утверждают, что под постоянным самолюбованием скрывается целый ряд комплексов у бодибилдеров, и таким образом они их вуалируют. Хотя с другой стороны, кроме отрицательного эффекта нарциссизм имеет и позитивные стороны.

К позитивным моментам можно отнести тот факт, что восхищение собой заставляет спортсмена предельно критично относится к своему телу и не делать себе поблажек. Кроме того, такой человек максимально многостороне изучает все аспекты тренировочного процесса. К отрицательным моментам можно добавить, что нарциссизм, как явление, очень заразителен и перекидывается на других людей.

Постоянное разглядывание своего тела в зеркале приводит к тому, что человек тщательно изучает и выявляет недостатки и недоработки в нем, и исправляет их. К тому же таким образом улучшается концентрация бодибилдера и улучшается его моральный настрой на предстоящую тренировку.

При позировании напрягаются разглядываемые группы мышц, что дополнительно их укрепляет. Правда при этом же процессе спортсмен часто считает себя лучше и совершеннее своих колег, что ведет к излишней надменности.
Если же брать в общих чертах, то нарциссизм, если он, конечно, в пределах разумного и без особого фанатизма, можно считать явлением более положительным, чем негативным.

Поэтому постарайтесь вовремя замечать нежелательные психологические изменения в себе при занятиях и держать свой нарциссизм на коротком поводке. Тогда вы сможете добиться больших успехов.