Родиола как один из видов адаптогенов

[Natasha]

Родиола розовая или же золотой корень, который содержит в себе фенолоспирты, их флавоноиды и гликозиды, помимо адаптогенного, обладает так же отличным стимулирующим действием. Среди растений и препаратов, которые в результате могут быть применены атлетами, есть большое количество обще тонизирующих сборов. Довольно известный ученый в области фитотерапии профессор Г.В. Лавренова советует употреблять корневище девясила высокого, траву шалфея лекарственного, плоды шиповника коричневого, и другие подобные растения в комплексе с известными адаптогенами и тониками.

Перечисленные здесь растения, это только малая часть, которая распространена на территории СНГ, и доступное сырье которое в свою очередь обладает прекрасным стимулирующим и адаптогенным действием и в практике интенсивных тренировок, применяющееся на протяжении длительного периода.

Конечно же, существуют и малоизвестные растения, которые обладают не менее тонизирующим действием, но к сожалению растительный мир еще раскрыл перед нами не все тайны.