Перетренированость
Перетренированость
Перетренированность возникает у многих, как у новичков, так и у опытных спортсменов, рассмотрим причины её возникновения и способы её избежать. Делимся опытом.
Re: Перетренированость
Мне кажется, главное тренироваться ровно столько, сколько тебе в удовольствие, не мучать себя. Тогда и перетренированности не будет.