Яичная диета на 4 и 2 недели
Модератор: Диетолог
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Здравствуйте, девочки! Сегодня первый день 4 недели, -9 кг, на 3 недели вес остановился даже + 1 кг был. Но главное руки не опускать. Тяжело сидеть на диете, но больше морально, мясо как ни странно я ненавижу, на яйца такой реакции нет. Сижу на этой диете 2 раз, первый раз скинула 10 кг, и за год не набрала, за весом следила но не до фанатизма. Желаю всем удачи.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
За 5 дней ушло почти 6 кг (80,2-74,6), настолько обрадовалась, что позволила себе на 6ой день мороженку... и начала заново.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сегодня 5 день диеты - 2.7 кг.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Я тоже хочу попробовать эту диету, моя сестра на этой диете похудела на 6 кг. Ее начальный вес был 64, стал 58. У меня вес поболее 95кг, за беременность набрала 33 кг. Нужно срочно к лету скинуть.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Здравствуйте, скажите пожалуйста, в какое время следует употреблять пищу? Обед, ужин? Очень хочется скинуть килограммы.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на этой диете 4 года назад, похудела на 12 кг за месяц (с 2 до 60 кг). Помимо диеты усиленно занималась спортом. Сейчас сижу опять на ней, идет третья неделя, минус 5 кг.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Вот 5 день сижу-минус 1 кг, причем в комплекте и тренажер и упражнения каждый день... Печалька.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Я на диете, 3 неделя началась. Хочу быстрее закончить и посмотреть на результаты. Одновременно бегаю, качаю пресс, упор идет на область живота. Но я уже стройняшка. Перед диетой 66кг., сегодня 61кг.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Спустя 2.5 года после родов, наконец решилась взяться за себя!!! Так как набрала 18 кг. Хочу их сбросить, буду идти до конца! Напишу результат через 4 недели!!!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Всем привет! Почитала отзывы, все понравилось, тоже планируют сесть на нее. Вот только у меня вопрос: яйца можно просто сварить или обязательно всмятку?
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Всем привет! Прочитала девчонки Ваши отзывы и все-таки решилась на этот эксперимент. Очень долго настраиваюсь на похудение, на очень тяжело, срываюсь, так как работаю в продуктовом магазине... Но сейчас главное для меня старт, а потом все пойдет как по маслу... Желаю всем худеющим успеха с ненавистным жиром!!! Победа будет за нами девчонки... Удачи!По результатам отпишусь после первой недели.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на этой диете первые две недели скинула около 10 кг, потом забросила, в течении месяца питалась как хотела и чем хотела, но вернулось всего кг 2-3. Завтра снова сажусь на ЯД.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сегодня конец 3-ий недели. Сбросила 5 кг, но у меня вес маленький был. Вот теперь я боюсь как бы не набрать обратно, девочки посоветуйте, что делать. Мучное и сладкое после окончания есть не собираюсь, но так хочется кашки на молоке.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
В понедельник начала ЯД 4 недели. Год назад на этой диете сбросила 6 кг. При том принимала сильный гормон(по показаниям). На этот раз надеюсь сбросить больше. Муж тоже был на этой диете. Сбросил 9 кг!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
2 года назад весила 127 кг. Села на эту диету. В первый месяц ушло 15 кг... за 3 месяца потеряла ещё 15... потом придерживалась правильного питания около месяца-результат - 33кг... вес держится... питаюсь правильно... алкоголь-редко... на ночь не ем...
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сидела на этой диете 3 года назад. Строго соблюдая. Избавилась за месяц от 15 кг. После диеты вес держался стабильным около года. Я очень была довольна. Решила с сегодняшнего дня повторить. Удачи мне!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сижу на диете второй раз. Первый после рождения ребёнка, сбросила 14 кг. Вес набирался постепенно, года четыре. Сейчас решила вновь попробовать. Сегодня первый день третьей недели, результат 6,200. Так как сижу не первый раз сделала выводы: вес, набранный за последнее время, уходит быстро,а набранный и закреплённый годами стоит на месте какое-то время. Поэтому и результаты разные. Это моё мнение. Всем удачи. Думаю сама, что досижу до конца. Елена, 38лет.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Начальный вес 110 кг. Сидела на диете 2 месяца. Сбросила 25 кг. Отдохнула 2 недельки, но режим питания нарушала не сильно (организм привыкает правильно питаться). Сегодня снова начала. Надо еще кг 10 скинуть.
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Перед Новым Годом сидела 4 недели на ЯДе и иногда халявила, при этом 17 кг. Рост 172 вес был 81 мне 45. Считаю просто супер! Начинаю вновь процесс! Отчитаюсь о результатах!
Re: Яичная диета на 4 и 2 недели
Сегодня первый день прошел, но ни грамма не скинула, 53,7 кг мой вес при росте 156см, 29 лет,вроде не лишний, но на животике повис. Правда всегда себя успокаиваю, что трое деток родила. В общем суть пока не худею!