Брусья и разводка не равнозначные упражнения. Тогда бицепс делаешь в пятницу, а в среду вставь ещё пару сетов разгибание рук на блоке.IkRa писал(а): ↑07 июл 2019, 03:38 Ок! Спасибо! Вот только разводку я бы заменил брусьями. Уж очень оно мне на грудь нравится!
Моя тренировка по Фалееву! Вопросы
Re: Моя тренировка по Фалееву! Вопросы
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Вопросы по книге Фалеев А.В. "Силовые тренировки. Избавься от заблуждений."
qwer » 02 июл 2019, 19:03 » в форуме Бодибилдинг и фитнес форум для начинающих - 18 Ответы
- 7903 Просмотры
-
Последнее сообщение solo
02 июл 2019, 21:24
-
-
-
Часто задаваемые вопросы о фитнесе и бодибилдинге
Natasha » 28 авг 2020, 17:21 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 8389 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
28 авг 2020, 17:21
-
-
-
Возможна ли тренировка при простуде?
Наталья » 11 июл 2019, 18:36 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1660 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 18:36
-
-
- 0 Ответы
- 1558 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:05
-
- 0 Ответы
- 1555 Просмотры
-
Последнее сообщение Наталья
11 июл 2019, 19:58