Проблема со здоровьем

Как правильно заниматься фитнесом и бодибилдингом чтобы быть здоровой.
Lana

Проблема со здоровьем

Сообщение Lana »

Здравствуйте!
Не могли бы вы мне пожалуйста ответить на такой вопрос. Вернее их даже 2:
1. Я начала тренироваться только около 3-х недель назад, и уже неделю я чувствую что-то в области сердца. Не острую боль, а просто как-то неприятно, как будто мышцу растянула, но только где сердце, прямо внутри. Вот я и думаю, стоит ли мне продолжать тренировки и насколько это нормально?
2. А еще во время занятия на беговой дорожке при увеличении скорости (т.е. быстрая ходьба) у меня один раз сильно прихватило живот, вернее слева и выше пупка. Да так что пришлось снизить скорость. А как только снизила - так сразу отпустила, и я спокойно продолжила тренироваться. Но только теперь, когда хожу, то иногда чувствую там что-то, тоже не могу сказать что болит, а скорее как-то тянет.
Собираюсь к врачу, провериться, но хотелось бы услышать Ваше мнение по этому поводу и вообще по поводу недомоганий во время и после тренировок
Спасибо!
Nickson

Re: Проблема со здоровьем

Сообщение Nickson »

Сходить к врачу не помешает, а вообще похоже, что вы просто даете организму чрезмерную для вас нагрузку.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение