Хочу тонкую талию

[Оля]

Привет. Вот уже на протяжении лет трех я понемножку набираю вес, особенно в области талии. Хотелось бы сбросить, но не получается. Я два года делала упражнения, но не добилась никаких результатов, кроме одного - поверх накаченных мышц наблюдается маленький слой жира. Как от него избавиться? Спасибо.

[Mashad]

Тут дело не только в упражнениях! Требуется комплексный подход. Вам поможет сочетание аэробных и силовых упражнений, подкрепленных соответствующей диетой.