Боль в крестце

Как правильно заниматься фитнесом и бодибилдингом чтобы быть здоровой.
Зина

Боль в крестце

Сообщение Зина »

Вчера, идя на тренировку, почувствовала боль в кресце (правильно написала?). Отдается резкой болью при каждом шаге прямо в позвоночник. Отзанимавшись на степе, боль "рассосалась". Тренер порекомендовал фастум-гель. Этого достаточно или все-таки придется на время прекратить занятия?
Michael

Re: Боль в крестце

Сообщение Michael »

Я бы сделал небольшой перерыв и вместо фастум-геля использовал бы Вольтарен (мазь).
gimnast

Re: Боль в крестце

Сообщение gimnast »

Однозначно - мышечный покой и всё же правильно в крестце.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение