Упругость тела
Упругость тела
У меня проблема! Я похудела на 20 кг. и теперь мое тело стало рыхлым, кожа обвисла, грудь и раньше была не очень привлекательной формы (хоть и 4 размер), а теперь еще хуже стало. Можно ли вернуть упругость? Как? И еще у меня узкие бедра и широкие плечи, можно ли с помощью физических нагрузок как-то изменить фигуру?
Re: Упругость тела
Думаю, что подобные проблемы можно решить только "подкачав" мышцы в тренажерном зале. Судя, по всему, у вас Т-образная фигура, а стало быть, тренироваться нужно, ориентируясь на изложенные для этого типа принципы построения тренировочной программы.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Пример рассчета ИВТ (идеального веса тела)
Natasha » 07 июл 2020, 17:47 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 962 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
07 июл 2020, 17:47
-
-
-
Показатель пропорциональности отдельных частей тела
Natasha » 11 июл 2020, 23:20 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 921 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:20
-