Подскажите , пожайлуста, план действий для начинающих, чтобы эффективно и без траты лишнего времени.
Исправьте, если я не права:
1. Тестирование и составление индивидуальной программы тренировок и питания.
2. 1-3 индивидуальных занятия с инструктором.
3. Самостоятельные тренировки в общем зале.
План действий для начинающих
Re: План действий для начинающих
Вроде, нормальный план.
Re: План действий для начинающих
Если уж совсем начинающий, лучше взять побольше персональных тренировок!
Re: План действий для начинающих
vogelfrei, может и так, но мне кажется, человеку с головой (умеющему анализировать получаемую информацию) персональный тренер нужен только для того, чтобы отточить правильную технику выполнения упражнений.
Re: План действий для начинающих
Полностью согласна. Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить. Один даже сообщил о том, что его занятия хоккеем с 6 лет являются залогом его профессиональной квалификации тренера (странно, что тренажерного зала)! Сейчас столько литературы, видео и тд., было бы желание и умение приложится!
Re: План действий для начинающих
Естественно, это же их "хлеб"!vendego писал(а): ↑19 сен 2019, 11:37Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить.
Re: План действий для начинающих
Естественно, это же их "хлеб"!vendego писал(а): ↑19 сен 2019, 11:37Хотя у нас в спортивном клубе некоторые тренеры считают, что только месяцы работы с персональным тренером могут чему-то научить.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Осенний план питания для набора массы
Natasha » 13 июл 2020, 20:48 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 2120 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
13 июл 2020, 20:48
-
-
-
Тренировочный план
Роман » 20 июл 2021, 16:43 » в форуме Программы тренировок по бодибилдингу и фитнесу - 0 Ответы
- 3179 Просмотры
-
Последнее сообщение Роман
20 июл 2021, 16:43
-
-
-
Составляем план нашего здорового образа жизни
Анечка » 12 авг 2022, 21:17 » в форуме ЗОЖ (Здоровый образ жизни) - 1 Ответы
- 7820 Просмотры
-
Последнее сообщение Alien
23 май 2024, 04:17
-
-
-
Как составить идеальный план тренировок?
Natasha » 03 сен 2024, 21:29 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 0 Ответы
- 8 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
03 сен 2024, 21:29
-
-
-
Комплекс финес упражнений в домашних условиях для начинающих
Natasha » 12 июл 2020, 00:04 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 2010 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
12 июл 2020, 00:04
-