Этому типу необходимо уделять наибольшее внимание для прокачки отдельных мышечных групп выполняя основные упражнения для увеличения мускульной силы, так как она у них отлично развита по сравнению с другими. Так же всю силу можно вкладывать в рельефность и красоту мышц.
В питании мезоморфам можно не беспокоится о сохранении энергии или перетренировке так как они очень быстро набирают вес.
Советы для мезоморфов
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Садимся на шпагат или растяжка ног (советы рекомендации)
DreamTim » 05 июл 2019, 08:11 » в форуме ЗОЖ (Здоровый образ жизни) - 10 Ответы
- 5238 Просмотры
-
Последнее сообщение Tasha_98
05 июл 2019, 09:54
-
-
- 0 Ответы
- 992 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:41
-
- 0 Ответы
- 903 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
11 июл 2020, 23:44
-
- 0 Ответы
- 1071 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
14 июл 2020, 05:46