Люди, страдающие астмой, не должны отказываться от занятий спортом только из-за своей болезни. Они могут выполнять специальные упражнения и укреплять свой организм.
В ходе различных экспериментов было подтверждено, что астматики могут преносить такие же нагрузки, как и полностью здоровые спортсмены. Также было доказано, что аэробные нагрузки не приводят к ухудшению состояния больных астмой. Более того, такие люди начинают чувствовать себя гораздо лучше. Параллельно, люди, болеющие астмой, занимались определенными кардио-упражнениями и смогли улучшить свое физическое состояние и работу сердечно-сосудистой системы. Это было установлено на основе измерений уровня кислородного поглощения.
Эти медицинские исследования, несомненно, должны подбодрить тех людей, которые из-за астмы боятся регулярно заниматься спортом. Но так же следует помнить, что, кроме терапевтического лечения, параллельно нужно обязательно заниматься аэробными нагрузками - тогда эффект от занятий будет намного сильнее, так происходит общее укрепление организма.
Существуют специальные программы, которые готовят астматиков как к профилактике, так и к лечению болезни, включая использование необходимых медикаментов. Если у Вас есть желание заниматься спортом, несмотря на заболевание, то для начала необходимо посоветоваться с лечащим врачом. А он уже решит, стоит ли это делать (в основном, врачи разрешают заниматься спортом), распишет Вам режим индивидуальных занятий и составит специальный график упражнений. Занимайтесь на здоровье!
Упражнения для спортсменов с астмой
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Упражнения для мышц (бодибилдинг упражнения). Упражнения на трицепс
Ксения » 24 май 2021, 05:09 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 5 Ответы
- 3127 Просмотры
-
Последнее сообщение ksuty
24 май 2021, 05:16
-
-
- 0 Ответы
- 1082 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
04 июн 2020, 03:45
-
-
Энергозатраты и сбалансированное питание спортсменов
Natasha » 08 июл 2020, 03:52 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 940 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
08 июл 2020, 03:52
-
-
-
Убираем живот. Упражнения на пресс или бег?
Врединка » 05 июл 2019, 16:53 » в форуме Силовые и фитнес тренировки для женщин - 8 Ответы
- 5059 Просмотры
-
Последнее сообщение Врединка
05 июл 2019, 17:53
-