Есть ли такая женщина, которую бы не волновала ее фигура. Наверное нет, а если и есть некоторые особы, которые говорят, что их не интересует собственная фигура думаю они просто кривят душой. В любом возрасте представительницы прекрасного пола хотят хорошо выглядеть.
Подтянутая пропорционально развитая стройная фигура всегда привлекает внимание. Пристальное внимание женщины уделяют мышцам живота и ягодиц. Ягодицы это особая проблема современной женщины. И несмотря на то, что во время ходьбы ягодичные мышцы подвергаются нагрузке, этого недостаточно, что бы поддерживать их в тонусе тем более что женщины сегодня не так уж много ходят. кроме того сидячая работа, так же не способствует поддержанию красивой фигуры.
Поэтому, что бы имеющиеся у вас формы соответствовали желаемым и мышцы были в тонусе необходимо давать мышцам дополнительную нагрузку, а точнее выполнять базовые упражнения для ягодиц.
Форма ягодиц у женщин определяется мышцами и количеством жира из которых они состоят. и в этом нет ничего удивительного поскольку для женщин характерно иметь жировые отложения в ягодичной части. Кстати, если помимо упражнений, вы увлекаетесь диетами, попробуйте морскую капусту для похудения.
Уменьшение излишних жировых отложений в области ягодиц очень важно. И помните, что жировые отложения не могут уменьшатся только в каком-то определенном месте. Вы не можете заранее знать, в каком месте они у вас возникнут и в каком уменьшаться. Нет никаких волшебных упражнений, которые бы позволили сжигать жир в определенных областях тела.
Фитнес форум
Форум о женском и мужском бодибилдинге, фитнесе, здоровом образе жизни и отличной физической форме