Хорошая новость для тех, кто ищет безопасный способ избавиться от лишних килограммов, при этом не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями: правильно использованные банные процедуры отлично вам в этом помогут! Правда, рацион свой придется все же конкретно пересмотреть, однако голодать однозначно не придется.
Русская баня с древних времен показывает себя как эффективное средство в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Более того, разнообразие процедур, которые можно проводить во время ее посещения, позволяют достичь эффекта как тем, чей лишний вес виден исключительно им, так и тем, кому нужно потерять от десяти килограмм и больше. Еще В.Стахов описывал методы, позволяющие сбросить до нескольких десятков лишних килограмм, всего лишь посещая баню и выполняя необходимые предписания.
Правда, последователей его советов, диктующих, в числе прочего, натираться дегтем и скипидаром, сегодня вряд ли удастся отыскать, но вот некоторые рецепты вполне безобидны, но в то же время – действенны. Так, великолепный жиросжигательный эффект оказывает натирание тела медом с солью. Правда, есть один маленький нюанс: у человека, решившего прибегнуть к этому методу, должна быть абсолютно здоровая кожа. Эффект основан на обильном потоотделении, а вместе с потом, как известно, из организма выходит огромное количество вредных и абсолютно ему ненужных веществ.
Не станем касаться специально разработанных программ, расписывающих похудение при помощи бани – они, в первую очередь, строго индивидуальны, а к тому же – и не слишком-то просты в исполнении. В обычном же режиме великолепно способствует похудению если использовать дубовый веник. Во-первых, дубовые ветки и листья содержат в себе огромное количество веществ, способствующих сгону веса. Во-вторых, активная обработка тела веником активизирует обменные процессы, а о важности этого знает каждый, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Ну а в-третьих это, разумеется, массаж, который достигает самых глубоких слоев кожи, «расплавляя» подкожный жир и выгоняя его из организма.
Ни в коем случае не следует одновременно применять с целью похудения банные процедуры, голодание и применение мочегонных средств! Это приведет к выводу полезных микроэлементов из организма и его обезвоживанию. Обязательно соблюдение питьевого режима.
Русская баня как средство для похудения
Модератор: Наталья
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Фигурные коньки как средство для похудения
Natasha » 16 июл 2020, 17:55 » в форуме Энциклопедия бодибилдинга - 0 Ответы
- 1584 Просмотры
-
Последнее сообщение Natasha
16 июл 2020, 17:55
-
-
-
L-карнитин для похудения живота
Василиса » 07 сен 2019, 08:54 » в форуме Правильное питание для женщин - 7 Ответы
- 4630 Просмотры
-
Последнее сообщение Michael
01 окт 2019, 05:21
-