Диеты звезд всегда интересуют их фанатов. Известные люди (актеры, политики, певцы) постоянно находятся в самом центре внимания. На них устремлены взгляды миллионов людей. Поэтому они просто обязаны всегда выглядеть красиво и быть в превосходной форме. И одно из средств достижения этого – диета. Надо сказать, что времена, когда она считалась чем-то невкусным и мучительным, канули в лету. Теперь звезды первой величины все чаще стали использовать различные способы, которых можно придерживаться постоянно. Сюда можно отнести, как классические диеты, так и целые программы комплексного и сбалансированного питания. Своим примером звезды дают понять, что выглядеть великолепно, а также быть стройным может абсолютно каждый. Вы можете выбрать оптимальный метод похудения.
Диеты звезд: Надежда Бабкина
Эту диету известная певица разработала сама. С ее помощью она избавилась от 36 кг и вернула себе молодость. А заключается она в отказе от мучного, копченого, мучного, а также алкогольных напитков и сладостей.
Диеты звезд: Лайма Вайкуле
Лайма Вайкуле также самостоятельно разработала для себя метод похудения. Его главным принципом можно назвать питанием одним продуктов в течение трех дней. Всего диета рассчитана на 9 дней. За это время можно скинуть порядка 3-5 кг.
Диеты звезд: Лариса Долина
Диета этой замечательной певицы предполагает собой разнообразное питание. Обязательным ее элементом является употребление травяного настоя и кефира. За неделю соблюдения такой диеты можно скинуть около 7 кг.
Диеты звезд: Ксения Собчак
Известная телеведущая предпочитает раздельное питание, а также питание по Шелтону. Ксения старается не смешивать кислый стол с щелочным, не ест после 18 часов.
Диеты звезд: Алла Пугачева
Примадонна нашей эстрады предпочитает худеть двумя способами, причем, оба они основываются на огурцах. И хотя эти диеты весьма жесткие, зато эффективные.
Диеты звезд: Жанна Фриске
Рацион певицы состоит, в основном, из морепродуктов, фруктов и овощей. Кроме того, она рассчитана именно на удержание веса, а не на похудение.
Диеты звезд: Анита Цой
Как известно, Аните удалось сбросить достаточно большой вес. И это благодаря грейпфрутам и огурцам.
Диеты звезд: Владимир Винокур
Любимцу публики, Владимиру Винокуру удалось похудеть на 25 кг. Им была использована следующая система: натощак выпивает 1 стакан воды; питание должно быть дробным: порция не должна превышать 250 г. Кроме того, необходимо исключить из рациона соленое, сладкое, мучное и жирное.
Теперь рассмотрим примеры того, как худеют голливудские звезды.
Диеты звезд: Анжелина Джоли
Диета голливудской дивы сочетает в себе достаточно высокий процент потребления углеводов и белков, а также низкий процент – жиров.
Диеты звезд: Рене Зельвегер
Возможно, это прозвучит странно, но известная актриса предлагает диету вовсе не для похудения, а как раз наоборот. Чтобы к съемкам фильма «Дневник Бриджет Джонс», ставшего популярным, ей пришлось употреблять до 4700 калорий в день. Она лакомилась картошкой фри, пиццей, Биг Маками.
Диета Синди Кроуфорд
Известная модель использует очистительную диету, позволяющую сбросить до 3 кг за неделю. Рацион питания состоит из капустного супа.
Диеты звезд: Дженнифер Лопес
Если вы любите сладкое, то это как раз для вас. С помощью данной диеты можно одновременно худеть и восстанавливать свои силы. Дженнифер просто обожает худеть на шоколадной диете.
Диеты звезд: Софи Лорен
Благодаря этой легендарной актрисе, мир узнал о том, что, питаясь макаронами, тоже можно худеть.
Диета Мадонны
Многие просто поражаются, как Мадонне удается в своем возрасте выглядеть такой подтянутой и стройной. Сама же певица ориентируется на употреблении старинной японской кухни.
Диета Алисии Сильверстоун
Алисия предпочитает использовать низкокалорийную диету. Она также ограничивает потребление углеводов и жиров. Это помогает не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и значительно стабилизировать обмен веществ.
Диеты звезд: Бритни Спирс
Поп-певица самостоятельно разработала систему похудения. Ежедневно необходимо употреблять пищу, из которой 40 %- это углеводы, 30 % - белки, а еще 30 % - ненасыщенные жиры. По словам Бритни, самый верный путь к набору лишних килограммов – это лечь спать на полный желудок.
Диеты звезд
Модератор: Диетолог
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Как удержать вес поcле диеты
seniorita » 30 сен 2019, 05:01 » в форуме Правильное питание для женщин - 2 Ответы
- 2039 Просмотры
-
Последнее сообщение Dina
30 сен 2019, 05:03
-
-
- 0 Ответы
- 968 Просмотры
-
Последнее сообщение Диетолог
19 июл 2020, 12:35