Всем давно известно, что томатный сок является весьма полезным продуктом. Он может стать незаменимым в рационе желающих избавиться от лишних килограммов. Почему с помощью томатного сока можно привести в порядок фигуру?
Ответ прост, сок из помидоров способен повлиять на обмен веществ в организме, к тому же содержит он большое количество витаминов и микроэлементов.
Именно поэтому томатная диета является одной из самых эффективных, полезных и вкусных.
Томатная диета, как правило, переносится довольно легко, а значит, особой подготовки и каких-то сверхусилий к переходу на неё не требуется. Продолжительность монодиеты – две недели.
Меню для тех, кто решил придерживаться диеты на томатном соке:
Завтрак – 100 г творога малой жирности, ломтик черного хлеба, фрукты и стакан томатного сока (250 мл);
Обед – печеные в духовке яблоки, рис, отваренный вместе с овощами, стакан томатного сока (250 мл);
Ужин – отварной рис (50 г), одна говяжья котлета, стакан томатного сока (250 мл);
Все 14 дней томатной диеты необходимо придерживаться данного меню.
Во время соблюдения монодиеты необходимо обращать внимание на качество напитка, сок должен быть без добавок и по возможности максимально натуральным. Непревзойденными лидерами в производстве таких соков являются отечественные производители.
Томатная диета
Модератор: Диетолог
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Низкоуглеводная диета и самочувствие
Бабка-Ежка » 05 сен 2019, 12:11 » в форуме Правильное питание для женщин - 9 Ответы
- 5384 Просмотры
-
Последнее сообщение Seksi
05 сен 2019, 12:21
-
-
-
Диета при тренировках по схеме для I-образной фигуры
Альчонок » 20 сен 2019, 04:44 » в форуме Спорт и женское здоровье - 2 Ответы
- 4359 Просмотры
-
Последнее сообщение Nickson
20 сен 2019, 04:46
-
-
-
Диета белково-углеводного чередования
Кэльпи » 20 сен 2019, 05:34 » в форуме Правильное питание для женщин - 6 Ответы
- 4511 Просмотры
-
Последнее сообщение Mashad
20 сен 2019, 05:40
-