Иммунитет-что это такое?

[Анечка]

Хорошее здоровье - одна из главных общечеловеческих ценностей,а сильная иммунная система - залог его сохранения. О существовании иммунной защиты известно давно, а внаше время, без преувеличения о ней известно всем. Но лишь недавно наука стала разбираться в её механизмах. Теперь известны многие вещества, вырабатываемые организмом для своей защиты, а некоторые процессы, связанные с регуляцией образования этих веществ, выяснены даже на генном уровне.

В целом, можно сказать,что иммунитет – это естественная защитная реакция организма, ограждающая его от любых чужеродных микроорганизмов и клеток. Благодаря этой реакции возникает невосприимчивость к болезням.

Сейчас иммунология стоит на новом, важном этапе своего развития.Пора применять накопленные знания для профилактики и лечения болезней. Вероятно в ближайшие десятилетия наука сможет освоить управление иммунной системой, усиливая, если надо её активность и подавляя нежелательные реакции или направляя их энергию в более продуктивное русло.

Очень надеюсь, что я с первых строк не напугала вас всех насмерть. У меня нет намерения создать тут научную работу или академическую статью, при чтении которой зубы от скуки сводит. В следующий раз несколько слов о том, где живёт иммунитет и какой он бывает, а потом к практике...

[Анечка]

Интересно,что термин "иммунитет" происходит от латинского слова "immunitas"- так в древнем Риме называли гражданина, свободного от определённых государственных повинностей. И какая, спрашивается, связь? Наш иммунитет имеет множество "повинностей", как, к слову, и провинностей. Иммунитет человека стоит на страже здоровья - это известно всем, но вот из чего он сделан и как работает-об этом мало кто, мне кажется, знает. Давайте хотя бы перечислим что у нас есть и чем оно в организме занято.

Элементы иммунной системы.

Клетки.

1.Лимфоциты - главные клетки иммунной системы, относятся к лейкоцитам и составляют 27 - 45 % от их общего числа. Различают три основных вида лимфоцитов- Т-, В- и О-клетки(резервные). Т-лимфоциты самые многочисленные и долгоживущие. Среди них есть эффекторы ( киллеры, хелперы и супрессоры), они осуществляют иммунный ответ и есть Т - клетки памяти. В - лимфоциты живут, в основном, в тканях, в ходе развития преобразуются в плазмоциты и вырабатывают антитела, осуществляя гуморальный (химический) иммунитет. Локализуются они в стенке толстой кишки, в селезёнке, лимфоузлах и многих других органах, где заселяют свои В - зоны.

2.Макрофаги и моноциты - наиболее древние клетки иммунной системы. Их функция - захватывать любые чужеродные вещества и переваривать их. Другая их роль - представлять антигены лимфоцитам, без этого невозможно распознавание чужеродного антигена.

3. NK - клетки(натуральные киллеры) , они уничтожают инфицированные некоторыми вирусами и бактериями клетки. Они циркулируют в крови и содержат токсичные гранулы, убивающие зараженные клетки при контакте с ними. NK-клетки способны выполнять функцию киллера с момента своего образования, которое стимулируется попаданием в организм вирусной инфекции. Они убивают и некоторые злокачественные клетки, тем самым предупреждая развитие рака. Именно этим и заняты NK на снимке, уничтожают клетку одной из разновидностей опухоли. Есть и другие иммуноциты, содержащие токсичные гранулы,- они действуют на простейших, т.е. одноклеточные болезнетворные микроорганизмы ( амёбы, плазмодии, риккетсии).

Кроме специальных клеток в защитных реакциях иммунитета человека принимают участие и другие клетки организма - тучные клетки, базофилы крови, нейтрофилы.

Специфические медиаторы.

Антитела - это высокомолекулярные белки, относящиеся к семейству иммуноглобулинов. Существует пять классов иммуноглобулинов: Ig A, Ig d, Ig e, Ig G b Ig M. Роль антител заключается во взаимодействии с антигеном, что не всегда есть хорошо поскольку, в ряде особых случаев, ведёт к развитию аллергической реакции. Медиаторы, как специфические, так и не специфические, ответственны за гуморальную составляющую иммунного ответа.

Не специфические медиаторы.

К не специфическим медиаторам иммунного ответа относятся цитокины, гистамин, серотонин, гепарин, интерфероны, лизоцим, а также система комплемента. Описать работу всего этого химического хозяйства нашего организма невозможно в рамках статьи даже вкратце. Для этого следует прослушать курс биохимии организма и аллергологии. Следует также учитывать, что по ряду вопросов в этой области однозначного мнения ещё не выработано. Мало того, что работа иммунной системы сложна и многообразна, так ведь существует ещё и механизм регуляции, а также и саморегуляции, которые просто - таки человеку неподготовленному должны внушать священный ужас. Так что мы с вами ужаснёмся и просто перечислим виды иммунитета.

Виды иммунитета.

Видов иммунитета различают всего два: не специфический (врождённый) и специфический (приобретённый). Первый, как явствует из названия имеется у нас от рождения и обусловлен наследственными факторами. Механизмы врождённого иммунитета - фагоцитоз и организация воспалительного ответа на внедрение микроорганизмов. Цель воспаления, к слову, изоляция внедрившегося супостата и его уничтожение. Есть, однако, минус - сама воспалительная реакция при бурном её течении может убить хозяина. Но это не наша тема.

Приобретённый иммунитет человека - это высокоспециализированная реакция организма, направленная на отличие "своего" от "чужого". Приобретенный иммунитет может быть клеточным и гуморальным, активно и пассивно (при вакцинации) приобретённым, а также искусственным пассивным ( при введении сыворотки с уже готовыми, содержащимися в ней антителами).

Можно выделить ещё и естественный или видовой иммунитет. Он также является врождённым. Это невосприимчивость организма к болезням другого вида живых существ. Например, люди не болеют чумой собак и кошек, а почти все животные невосприимчивы к кори. Эффективность естественного иммунитета очень высока, поэтому его называют абсолютным.

Органы иммунной системы.

Все органы иммунной системы относят ещё и к системе кроветворения, т.к. в них развиваются и живут ещё и клетки крови. Красный костный мозг, селезёнка и лимфатические узлы имеют единый принцип строения. В них есть каркас из клеток, образующих сеть. В ячейках этой сети располагаются и молодые и зрелые клетки крови и иммуноциты. Эти органы богато кровоснабжаются. Из - за большого количества молодых клеток они обладают высокой степенью регенерации. т.е. самовосстановления. Однако наличие незрелых клеток делает их легко уязвимыми к действию неблагоприятных факторов окружающей среды. Например, они являются излюбленной мишенью для ионизирующей радиации. Кроме перечисленных, к органам иммунной системы относится тимус - вилочковая железа. наибольшую роль она играет в детском организме, а после 20 лет дегенерирует. Детального представления обо всех её функциях ещё не выработано.

Нужно сказать, что с возрастом в разной мере и с разной скоростью все органы иммунной системы подвергаются инволюции и их функциональная активность падает.

Для поддержания иммунного статуса организма во время сезонных эпидемий, а также после перенесенных заболеваний необходимо помогать своим органам и клеткам. Речь не идёт о таблетках и микстурах. Народная мудрость сохранила в своей памяти множество полезных рецептов и советов.

[Ирина]

Ох, иммунитет это так важно. В прошлом году простыла, сначала горло болело, потом трахеит начался и в бронхи все спустилась. Лечилась месяц! Антибиотиков съела уйму, а без толку. Врач назначил иммуномодулятор. Покапала деринат и за неделю вылечилась.
То есть проблема была именно в том, что иммунитет рухнул до упора. Теперь в придачу к витаминам раз в 3-4 месяца капаю деринат. За год — ни одной простуды.
А народные методы, которые густо замешаны на чесноке и меде - мне увы не подходят. На мед аллергия, а чеснок… я же с людьми работаю, от меня все коллеги и клиенты разбегутся, если я начну чесноком благоухать на них.

[Анечка]

Вам повезло. Не все получают такой хороший эффект, ну и немаловажно то, что деринат не «химия».

[Tatyana]

А кто знает, передается ли иммунитет по наследству?

[Анечка]

А кто знает, передается ли иммунитет по наследству?

Иммунитет закладывается у человека еще до его рождения. Чем здоровее его родители, тем больше вероятность того, что у них будет здоровый ребенок. Новорожденный ребенок приходит в этот мир с неполноценным иммунитетом, потому что иммунные клети вырабатываются в недостаточном количестве. Большую часть их он получает с грудным молоком матери. Содержащиеся в нем защитные белки защищают организм крохи от инфекций. Так начинается «закладывание» иммунитета. Многие мамы считают, что ребенок начинает много болеть, как только идет в садик. Неверное рассуждение. Точно также болеют, сидящие дома. Это своеобразная закономерность. Детки до пяти лет обладают очень слабым иммунитетом, поэтому часто болеют. Кстати, если ребенок простудился, то его следует пролечить дома не мене трех недель. В слизистой оболочке носоглотки во время болезни исчезают иммунные клетки, она становится «голой». Поэтому организм ребенка – лакомый кусочек для любой болезни. С возрастом ребенок крепнет, и у него крепчает иммунитет.

[Света]

Иммунитет закладывается у человека еще до его рождения. Чем здоровее его родители, тем больше вероятность того, что у них будет здоровый ребенок. Новорожденный ребенок приходит в этот мир с неполноценным иммунитетом, потому что иммунные клети вырабатываются в недостаточном количестве. Большую часть их он получает с грудным молоком матери. Содержащиеся в нем защитные белки защищают организм крохи от инфекций. Так начинается «закладывание» иммунитета. Многие мамы считают, что ребенок начинает много болеть, как только идет в садик. Неверное рассуждение. Точно также болеют, сидящие дома. Это своеобразная закономерность. Детки до пяти лет обладают очень слабым иммунитетом, поэтому часто болеют. Кстати, если ребенок простудился, то его следует пролечить дома не мене трех недель. В слизистой оболочке носоглотки во время болезни исчезают иммунные клетки, она становится «голой». Поэтому организм ребенка – лакомый кусочек для любой болезни. С возрастом ребенок крепнет, и у него крепчает иммунитет.

А можно ли «наработать» иммунитет?

[Анечка]

А можно ли «наработать» иммунитет?

Конечно можно. Прежде всего , следует вести здоровый образ жизни. Это звучит смешно и банально, но недаром говорят , что самое простое всегда труднее всего выполнить. Во-первых, правильное питание, полностью отказаться от «быстрой» пищи. Рацион должен включать достаточное количество мяса, молочных продуктов, яиц, рыбы. Во-вторых, физические нагрузки. Утренняя зарядка, занятия в спортзале, прогулки на свежем воздухе. Если есть приусадебный участок, то не лениться ездить туда хотя бы раз в неделю. Поработать на земле и подышать свежим воздухом. В-третьих, полноценный сон. Взрослому мужчине достаточно на восстановление сил, 8 часов. А женщине, не менее 9 часов. В-четвертых, отказ от вредных привычек, хотя бы от курения. В-пятых, немаловажную роль играет умение расслабляться. Сейчас человек живет в состоянии постоянного стресса. В последние 10-летие врачи зафиксировали новое заболевание – синдром психоэмоционального выгорания. Чаще всего этим страдают публичные люди, от переизбытка стресса их иммунная система ослабевает. Это приводит к обострению хронических заболеваний и возникновению новых.

[Галина]

А как и из-за чего проявляется ослабленный иммунитет?

[Анечка]

А как и из-за чего проявляется ослабленный иммунитет?

У каждого человека к сорока годам, как правило, уже имеется какое-нибудь хроническое заболевание. Это сигнал об иммунных нарушениях. Также, если заболевание не реагирует на лечение, или, затихнув на некоторое время, возникает вновь. Еще об ослабленном иммунитете свидетельствует синдром повышенной утомляемости. Он может перерасти в синдром хронической усталости. Это сложное психоневрологическое заболевание 21 века. Подробней всего на состояние иммунитета укажет иммунограмма.

[Рита]

Иммунограмма - кто знает что это такое?

[Анечка]

Иммунограмма - кто знает что это такое?

Это анализ, отражающий работу иммунной системы организма. Для этого берут кровь из вены, и через три-четыре дня анализ готов. Часто мы слышим такие изречения: «У тебя слабо работает иммунитет, вот ты и заболел». Это неправда! Лучше, чтобы иммунных клеток было не больше, ни меньше. Например, при аллергии иммунитет человека гиперактивен, но человеку, увы, от этого не лучше. Здесь действует правило «золой середины». Иммунитет взрослого человека взрослого человека с нормальными показаниями иммунограммы, считается сильным. Но это не означает, что такого человека, как супермена, ни какая болезнь не берет. Такой человек может болеть два раза в год респираторными заболеваниями не более двух недель. Это есть нормальное состояние.

[Света]

Ну а чем тогда отличается иммунограмма от простого анализа крови?

[Анечка]

Ну а чем тогда отличается иммунограмма от простого анализа крови?

Оба этих анализа представляют собой таблицу, где указаны названия клеток и их количество в крови. Для анализа крови лаборатория определяет только количество эритроцитов и гемоглобина. Иммунограмма отражает количество клеток, участвующих в иммунном ответе человеческого организма. Иммунных ответов из человеческого организма поступает более 32 видов.

[Ольга]

А как же тогда повысить иммунитет например во время эпидемии гриппа?

[Анечка]

А как же тогда повысить иммунитет например во время эпидемии гриппа?

Есть такой закон о физиологии: «хорошо работает то, что хорошо натренировано». Так происходит и с иммунитетом, чтобы он оставался здоровым, необходимо его постоянно поддерживать.

Для этого нужно придерживаться здорового образа жизни. Из всех видов спорта можно выделить плавание, Оно тренирует все мышцы тела, снимает нервное напряжение. Не зря у нас говорят, что все болезни от нервов. Плавание по праву считается универсальным видом спорта. Также не забывайте о свежем воздухе, беге на свежем воздухе. Есть возможность пройти пешком пару остановок, так используйте это. Это заставит сердце активней работать, обогатит кровь кислородом и даст нагрузку мышцам. Не следует заниматься самолечением. Ведь это может привести к непоправимым последствиям. Ряд иммуностимулирующих препаратов у предрасположенного человека к онкологии, может стимулировать развитие раковых клеток. Еще у человека может возникнуть внезапная аллергическая реакция на компоненты препарата, какого то. Чтобы не навредить себе, лучше обратиться к специалисту – иммунологу, терапевту.